想知道自己有否有口臭或者是口臭的程度有多严重，使用如下最简单的健康自测口臭的自测方法测试下就好啦。
1.闻牙刷
早上起床后，别沾水及牙膏，用牙刷擦一下自己的门牙后闻闻牙刷的味道。
2.向杯吐气
手持水杯，用鼻深吸气后，中医养生用力把从喉咙运送的一口气吐往杯中并马上用手盖着杯，平静地吸几口新鲜空气后，就用鼻子凑到杯口吸气。
3.向手呵气
双手捂盖嘴巴，用力呵气，再用鼻子闻双手便得知口腔气味。
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