过度节食减肥的危害多
为了拥有好身材，20岁的南京女孩张某，最近半年来一直通过节食减肥。两个月前她反复发热头痛，家人和她以为只是普通的发烧感冒，也没重视，谁知过了两天张某突然浑身抽搐，家人立即把她送到了中大医院治疗。最终医院诊断其患上了重症脑膜炎，智力受损像个六七岁的孩子，诊断的医生说其智力已不能逆转。
20岁南京女孩热衷减肥最终变弱智 过度节食减肥造成的损伤不可逆
20岁南京女孩热衷减肥最终变弱智，给所有爱美的女孩敲响了警钟。减肥要科学，尤其是节食减肥，俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”，食物是人体获取能量，补充营养的来源，节食减肥只能说是控制饮食，而不能过度克制饮食，一旦超过身体所能承载的负荷，就会引起身体的不适，像20岁南京女孩过度节食减肥变弱智的案例就是不可逆的损伤。
另外，过度节食减肥的危害甚大。节食减肥可能在短时间内可能有一定的效果，但后果未必好。当你饥饿难捱，坚持不下去的时候，就有可能恢复正常的饮食量，还可能因为饥不择食，使体重增加;另外如果长此下去又可能变为神经性厌食症，对身心有着巨大伤害。
临床资料显示，过度节食减肥的危害还有以下几个表现：
脱发：头发的主要成分是一种称为角朊的蛋白质，锌、铁等也是毛发生长不可缺少的微量元素，通过吃素来减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等素食，导致蛋白质与微量元素摄取不足，造成头发严重营养不良。
胆结石：过度节食，由于供能的减少导致沉积于组织中的脂肪库存消耗，胆 随之移出进入胆汁，使胆汁中胆 的浓度激增，胆汁变得粘稠，析出结晶而沉淀下来。
记忆力下降：节食最久和减重最多的女性记忆力损失最大。
闭经：如果盲目减肥，使体脂减少，初潮将会迟迟不来，即使已来初潮，也会发生紊乱甚至闭经。
不孕：进入生育期的女性同样需要积累足量的脂肪，以便完成生儿育女的使命。女性在怀孕前积累的脂肪量需要占体重的22%才可能受孕，达到28%以上才有足够的能量储备维持“十月怀胎”和产后三个月的喂奶。
