雾霾天该如何锻炼身体
雾霾天连续多日，一些酷爱运动的网友直呼“憋得要发霉了”。对此，天津市中医药大学第一附属医院骨伤科副主任刘爱峰表示，其实，在雾霾天里可以选择一些室内运动进行锻炼。
一、游泳
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[发布时间]：2016-01-05 09:08
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雾霾天转场室内练瑜伽 减少有氧运动
对于锻炼者来说，现在似乎达到了“谈霾色变”的地步。原定于昨天开跑的成都市第47届元旦越野赛，在赛前一天临时宣布取消，这也是该项传统赛事首次因为天气原因取消。组委会发布赛事取消公告...
[发布时间]：2016-01-04 09:07
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雾霾天咳不停 当心鼻炎引发哮喘
“医生，最近我这鼻子一直不通气，还老打喷嚏，是怎么回事儿啊?”“不知道是不是前些天雾霾太严重，咳嗽个不停啊。”
咳嗽流涕错当感冒
一查原是哮喘
黄陂的小卢近段时间以来...
[发布时间]：2015-12-31 13:59
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陕西一小学雾霾天开运动会 称对学生影响不大
参考消息网12月31日报道12月29日，刘先生反映陕西西咸新区沣东新城车辆小学举办跳绳运动会，他觉得近期雾霾严重，孩子不适合在户外活动。对此，学校方面表示是轻度雾霾，开运动会对学生影响不...
[发布时间]：2015-12-31 13:56
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不当的运动健身方式也是容易患病的
运动对保健身体，预防患病是非常有好处的，很多年轻人在工作之余都会做一些适当的运动，以此来提高自己身体的免疫力，抵御外界病毒的侵袭。然而，在某些特定的时候，以及做某些比较特殊运动的...
[发布时间]：2015-12-25 13:32
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剧烈运动之后怎么调节自己的身体
年轻的男士都喜欢做运动，这是一种好的现象。但是过于剧烈的运动就会给身体造成伤害，在运动之后，最好学会调节一下自己的身体，避免因为某个原因导致身体出现疾病症状。而且在制定运动计划之...
[发布时间]：2015-12-24 13:33
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饭后什么样的运动对排毒有帮助呢
人体每天都会产生大量的毒素，而健康的身体状况能够有效的把这些毒素排出体外，不至于因为毒素的沉淀而诱发疾病。如果自己身体素质相对较差，在排毒方面存在问题，就可以在饭后结合适当的运动...
[发布时间]：2015-12-23 15:07
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长期做哪些运动有助于降低患病的概率
运动养生是科学养生的一部分，也是效果最明显的一种养生方式。很多年轻人都愿意尝试这种健身方式，除了养生效果比较显著以外，这种健身方式还很经济，不需要花费大量的金钱。而且，只要运动方...
[发布时间]：2015-12-22 13:27
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有氧运动是最健康的养生方法
有氧运动也叫做有氧代谢运动，很多人都知道这些运动，最常见的就是跑步和游泳，而且有氧运动对场地的要求没有那么的苛刻，只要大家有兴趣，有毅力坚持，都会受到有氧运动所带来的好处，所以，...
[发布时间]：2015-12-17 10:51
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