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盘点暴瘦的危害有哪些
减肥是最强的整容术，我们经常可以看到一些减肥前后的对比照，由肉肉脸变成锥子脸，从身材臃肿化身s型身材。这样子的减肥效果让人羡慕不已，所以更多的人开始寻求快速的减肥方法，希望自己“一...
[发布时间]：2016-10-10 15:05
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腿粗妹子拉伸下就能瘦
腿部突出部位会因为毒素堆积而变得僵硬，而大腿肌肉长久处于这样僵硬、凸出的状态，就会影响腿部的线条和腿型美观，而且还会给支撑股关节、盆骨、腰和背部的运动的深层肌肉造成很大的负担。
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[发布时间]：2016-10-10 14:45
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办公族不做“小腹婆”哪些动作去除小肚腩
经常久坐的上班族们肯定都有“小肚腩”的烦恼，那么有什么比较好的方法可以去除小肚腩呢?下面不如跟着小编一起来学习下吧。
7个动作去除小肚腩
1、屈臂运动：将电话簿等有一定重量...
[发布时间]：2016-10-10 11:35
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身体超重是肥胖吗
在减肥的路途上很多人常常会混淆概念，比如常常比体重超重和肥胖混在一起，请记住体重超重并不一定就是肥胖。肥胖的危害逐渐增大，很多人对于肥胖的认识还很不全面，常常错误的自以为懂很多...
[发布时间]：2016-10-10 11:29
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多吃哪些食物有助于减肥
平时多注意自己的饮食也是能够让自己很好的瘦下来的，所以我们大家也要重视这些，特别是比较胖的人对想瘦下来的渴望还是比较大的，因此对于减肥的人来说注意饮食的合理也很重要，那么，每天都...
[发布时间]：2016-10-10 11:16
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2025年中国肥胖儿童将达4850万
世界肥胖联合会发布的报告显示，到2025年这个国家将拥有人数最多的5岁至17.9岁的超重孩子。
研究报告称，若保持目前趋势，届时中国大陆的超重孩子将多达4850万，比西班牙的总人口还多。...
[发布时间]：2016-10-10 09:33
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跳舞可以减肥吗
跳舞是很多女孩子都喜欢的一种运动，那么你知道跳现代舞是否可以减肥呢?跳现代舞减肥的方法，下面一起来看下。
现代舞(强度：中)
消耗热量：288大卡/每小时(以60kg体重为参考)
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[发布时间]：2016-10-09 17:09
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导致脸胖的原因都有哪些
中国人的审美素来偏好V脸大眼睛，因此很多女生对自己肉肉的、方方的脸型很不满意，其实很多时候，并非我们本身骨头方，而是因为我们不科学的咀嚼方式或是过多的脸部脂肪造成的假象，这些都可以...
[发布时间]：2016-10-09 16:16
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肥胖者易发高血压糖尿病科学减脂很关键
肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。目前中国人体重超重人群达两亿，肥胖人群超过9000万。因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾病也在逐年增加且呈年轻化趋势。
据...
[发布时间]：2016-10-09 14:26
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