您所在的位置：首页 > 减肥健身
形体芭蕾是以健身为目的
芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，所以“芭蕾”一词本是法语“ballet”的英译，而它的词源则是意大利语“balletto”，意为“跳”或“跳舞”。而形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。健身方式的芭蕾，习...
[发布时间]：2014-09-17 18:27
0
0
肚皮舞秀出你的性感身姿
我们知道，人们在日常的生活中，一般都是通过跑步、打球、游泳等锻炼方式，来进行 ，但是这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位，那就使得这些部位成为身体的“死角”。特别是白领女性，...
[发布时间]：2014-09-17 18:27
0
0
牛仔舞发展到了疯狂的地步
牛仔舞，又称为捷舞。拉丁舞项目之一，用J表示。牛仔舞原是美国西部牛仔跳的一种踢踏舞，盛行于二十世纪二、三十年代。在第二次世界大战期间，美国士兵将牛仔舞带到了英国，由于战争的影响，人...
[发布时间]：2014-09-17 18:27
0
0
对Salsa进行更深入的了解
前面我们已经介绍了拉丁舞Salsa的起源以及它的发展现状，那么作为拉丁舞爱好者的你是否想要对Salsa进行更深入的了解呢，比如它的舞法，动作，作用等。
salsa与减压：舞出快乐，舞掉压力...
[发布时间]：2014-09-17 18:26
0
0
萨尔萨舞(salsa)是一种拉丁风格的舞蹈
萨尔萨舞(salsa)是一种拉丁风格的舞蹈，其热情奔放的舞风不逊于伦巴、恰恰，但却比它们更容易入门。而与伦巴、恰恰等拉丁舞相比，跳萨尔萨舞的人也有更多率性发挥的空间，因此萨尔萨舞不仅风靡...
[发布时间]：2014-09-17 18:26
0
0
请不要把广场舞“舞”错了
现在很多人都会选择广场舞作为自身的健身项目，因为广场舞的简单、普众性而倍受青睐，但是为了能舞、有地方舞，他们会不惜气力的去争取。而舞场和跳舞时间选择不当，会有何种不良后果，却少有...
[发布时间]：2014-09-17 18:26
0
0
介绍广场舞的类别
前面我们介绍了广场舞的基本定义、特征、价值、教习法等等，那广场舞是不是也有类别呢，不错，广场舞它不是单一的纯舞蹈，它也是由很多的舞蹈形式、种类组合而成的，因其都适合于在广场上尽情...
[发布时间]：2014-09-17 18:26
0
0
介绍广场舞的教习法
广场舞，由于动作灵巧简单，集群式较好，所以简便易学，而且可以给人带来集体的荣誉感，因此很多人都会对其乐此不疲。随着广场舞的不断推广和盛行，越来越来的人都只是跟风练习，看到有人在跳...
[发布时间]：2014-09-17 18:26
0
0
讲述曳步舞起源历程
墨尔本曳步舞Melbourne Shuffle(Dance)，又叫曳步舞，动作快速有力，音乐强悍有震撼力(多为Hardstyle Music和DJ舞曲等)，舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。
鬼步舞，是20世纪80年代...
[发布时间]：2014-09-17 18:25
0
0
