介绍广场舞的教习法

　　广场舞，由于动作灵巧简单，集群式较好，所以简便易学，而且可以给人带来集体的荣誉感，因此很多人都会对其乐此不疲。随着广场舞的不断推广和盛行，越来越来的人都只是跟风练习，看到有人在跳舞了，就跟在人家的后面学，虽然舞起来的姿势跟大伙儿差不多，但很多的动作都是极其不标准的。今天小编就带你先去了解一下广场舞的基本教习方法吧，好为想学广场舞的你们做个连身准备。

　　广场舞主要的是采取成套动作教习法，即根据一套动作的难易、学习全套动作的安排、锻炼者的体育运动水平及掌握动作熟练程度等情况，选用以下的教习方法。

　　分节练习法。即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。

　　分段练习法。将全套动作分成几段，每次专门练习一段的各节动作，最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。

　　累积练习法。即从第一节开始，先本节单独练习一次，接着与前面的节数连起来练一次，依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时，又可采用分节和连续练习方法。

　　连续练习法。即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。

　　断连练习法。即在全套动作连续完成过程中，其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用，以强化某节练习。

　　重复练习法。即每节动作先练二八拍后进行纠正，接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。

　　对称练习法。即一节动作中，按左右路或前后排，在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时，为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用：对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做。