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胸部发育被日常那些习惯所影响
1、运动
在工作之余或者坐着累的话，要时常起来活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血，还能有效牵拉 及周围肌肤参与运动，防止胸部组织...
[发布时间]：2015-01-07 16:39
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日常用什么方法消除小腹赘肉
“腰带越宽，疾病越多”再者就算不会引起心脑血管等方面的疾病，谁也不想挺着个大肚子如同怀孕几个月的孕妇穿梭在人群中吧。那么如何快速消除赘肉呢?下面就教大家可以让你快速消除赘肉又不会让...
[发布时间]：2015-01-07 16:33
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日常生活中睡眠质量与睡觉姿势有关系
睡眠质量的高低十分重要，决定你第二天是否有精神、有活力。而睡眠质量与睡觉姿势有关系，下面一起来看一下哪些睡觉姿势是错误的，对身体造成危害。
1、趴着睡觉，会压迫心脏
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[发布时间]：2015-01-07 16:29
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日常排湿毒的方法有哪些呢
中医认为湿邪是“六淫邪气”之首，可见湿毒的危害之大。那么如何判断体内是否有湿毒，排湿毒的方法有哪些呢?
事实上湿毒过多的表现主要提不起精神来，总是像穿了一件湿衣服一样难受，不...
[发布时间]：2015-01-07 16:26
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喝茶时不宜与哪些食物同食
常喝茶不仅仅能养生保健，还能预防多种疾病，不过喝茶也有讲究，每种茶有每种茶的功效和特性，喝茶需注意是否与某种食物冲突，不宜与哪种食物同食，接下来，小编给大家分享一下喝茶不能和哪种...
[发布时间]：2015-01-07 16:15
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教你如何改善手脚冰凉
想身边的朋友总是喜欢用“冰美人”来形容我，说的就是我一年四季手脚冰凉，特别是秋冬季双手更如寒冰。老公调侃道，冬天抱着我睡觉就如同抱着冰雕。手脚凉虽说还未给身体健康带来任何影响，但...
[发布时间]：2015-01-07 16:02
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引起女性痛经的原因主要有三点
引起女性痛经的原因主要是以下三点：
1、子宫内膜异位症
子宫异膜位症患者，痛经多随着局部病变的加重而逐年加剧，痛经发作时一般多表现为继发性或进行性加重;
2、慢性宫颈炎...
[发布时间]：2015-01-07 15:59
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女性冬季保健五重点
冬季是一年最冷的一个季节，日短夜长，加上干燥的气候，因此对于女性朋友们而言若是不能好好的保养自己，必然会给自己的身心健康带来一系列的问题的。那么女性冬季要如何保健呢?
保健重...
[发布时间]：2015-01-07 15:55
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孕妇对那些茶该喝那些不该喝
一年四季常喝茶能让人体促进新成代谢和润肠道作用，夏季喝菊花茶不仅能清肝降火，还能达到养颜美容的作用，怀孕期间的体质和普通人的身体有差异，究竟能不能喝茶，能喝什么茶，小编给准妈妈们...
[发布时间]：2015-01-07 15:51
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