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教你如何让呵护
青春期的 发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，青春期少女应作好 保健，应加倍保护自己的 使之丰满健康，具体应做到以下几点：
1、加强锻炼，做好胸部健美
主要是...
[发布时间]：2015-01-07 10:36
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早上洗头对身体不好
很多人喜欢清晨起来洗头，一方面觉得这样整个人儿倍儿清爽干净舒适，一方面也是给人一个美丽焕发的狼子野印象。闻着发儿香，飘飘扬扬，神采奕奕，精神状态特别的好!特别是冬天，那就更不用说了...
[发布时间]：2015-01-07 10:25
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五大事项男性健身需要注意
男性健身运动要注意方法
1、锻炼时间最好固定
每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯，有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼...
[发布时间]：2015-01-07 10:03
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关于老年肾病患者应该如何护肾脏
关于老年肾病患者应该如何护肾脏这一问题，肾病专家为我们详细的介绍：
1、谨慎用药
老年肾病患者可能需要经常服药，有的甚至是长年用药。若患病需要应用药物时，要在医生的指导下...
[发布时间]：2015-01-07 09:44
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7个安神助睡眠的方法
我们都知道，8小时的睡眠占了人生当中的三分之一时间。所以，睡眠对于人的重要性是可想而知的。但随着生活压力的增大，越来越多人有了入眠困难的现象。
睡眠不好不仅会影响日常工作，长...
[发布时间]：2015-01-07 09:37
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伴随你一生的科学睡眠提示
经常听到我们每天都要睡足8个小时，8小时的睡眠时间可以保证第二天有充足的工作学习精神。但是真的是人人都需要睡8小时才行吗?专家提醒大家，其实每个人的最佳睡眠时间是不一样的，我们必须按...
[发布时间]：2015-01-07 09:33
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几个小妙招让你不在担心宝宝睡不好
解决宝宝睡觉不安稳的小技巧 夜间婴儿入睡的方式是多种多样的。有的婴儿睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的婴儿按规定的时间睡进被窝，往往一倒就睡着了。而有的孩子进被...
[发布时间]：2015-01-07 09:19
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宝宝睡觉不安稳 妈妈们该怎么办
(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，...
[发布时间]：2015-01-07 09:16
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保健药膳治疗更年期
一般女人到了50岁就出现了更年期症状，容易烦躁、失眠，其实，男性也会有更年期，只不过男性更年期没那么明显，下面介绍几则男性更年期保健药膳。
一般情况下，男性到了一定年龄也会有...
[发布时间]：2015-01-07 09:10
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