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早餐吃胡萝卜炒鸡蛋 蛋黄不需越黄越好
吃早餐，鸡蛋是不二之选。然而，除了一般的水煮、蒸蛋、荷包蛋，你知道还可以和蔬菜搭配食用吗?
主题：胡萝卜炒鸡蛋
食材：胡萝卜半根、鸡蛋2个、淀粉少许、食盐少许
做法：
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[发布时间]：2014-08-20 16:05
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面瘫患者的饮食注意要点
对于面瘫患者来说，日常生活中饮食是非常重要的。治疗的期间配合正确的饮食可以有效的辅助治疗。那么面瘫患者该怎样饮食呢?下面就为患者介绍面瘫的饮食方法。
1、钙不仅能对骨骼和智力...
[发布时间]：2014-08-20 16:03
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如何辨别真假豆腐
假的东西越来越多，现在造假的魔手已经伸向了我们普通市民的饭桌，连我们经常要吃的豆腐也有假的了，一起来关注一下。
假豆腐到底是一种什么样的东西呢？是用什么做的？和真的豆腐有些...
[发布时间]：2014-08-20 16:01
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女性吃盐过多容易长雀斑
盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。
雀斑形成的原因可能与遗传、体质、曝晒、皮肤pH值增高、内分泌失调等有关。大多数雀斑患...
[发布时间]：2014-08-20 15:56
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枇杷虽好 孕妇不能多吃
孕妇能吃枇杷吗？
孕妇可以吃枇杷吗？枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的...
[发布时间]：2014-08-20 15:53
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外出就餐 少吃干煸豆角等素菜
“肉差不多了，再点些素菜吧。”在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是?“素菜我要地三鲜”，“我要干煸豆角”，这样一顿荤素搭配的美味，营养合理吗?
“洗过‘油锅澡’，再...
[发布时间]：2014-08-20 15:50
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一块西瓜热量能抵一碗米饭
夏天吃西瓜就像天要下雨娘要嫁人，无法阻挡。但倘若吃不好，这圆润的西瓜也能成为 健康问题的 ，带来的麻烦也不小。
一块西瓜能抵一碗米饭。知道西瓜甜，能量高，但如果说吃块西...
[发布时间]：2014-08-20 15:48
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早餐不宜多吃酸性食物
从食物结构来看，午餐和晚餐一般能吃到蔬菜、豆类等碱性食物，而早餐往往以馒头、面包、油炸食品等为主，有人来不及吃早餐，有人为减肥不吃早餐。由于饮食搭配不当，这就难免引起体内的酸碱...
[发布时间]：2014-08-20 15:45
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爱吃甜食易得子宫癌？
《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登瑞典一项大规模研究发现，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加 子宫癌的危险。每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加42...
[发布时间]：2014-08-20 15:44
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