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六色食物助你保健养生
红色食物
有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，例如们常吃的樱桃、大枣等都是贫...
[发布时间]：2014-08-21 11:18
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男人不可百日无姜和保健养生“姜”最行
姜是我们日常生活中经常吃的调味品，姜对我们的身体健康有很大的好处，尤其是对男人，自古以来就有一句话叫“男人不可百日无姜”那么下面我们一起来看一下姜对男人的重要性：
因姜能疆...
[发布时间]：2014-08-21 11:18
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保健养生和冬季上班族如何养胃
胃发炎、胃溃疡
避免刺激性食物
原因：很多，包括长期压力过大引起自律神经亢进，导致胃酸增加而形成慢性胃疾，或摄取刺激性食物伤害胃部黏膜造成急性溃疡等。
症状：上腹部...
[发布时间]：2014-08-21 11:16
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专家分析保健养生之道的8大误区
一、芦荟美容
由于社会忽然太严重，导致很多天然食物和护肤品受到污染，最为代表性的就是芦荟，芦荟即可以作为保健品也可以作为护肤品。芦荟对人体的妙用的确很大，但是，芦荟的品种很多...
[发布时间]：2014-08-21 11:14
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眼霜不能随便用 眼部护理7大陷阱
眼周肌肤是整个面部最娇嫩纤薄的部分，所以水分蒸发速度快，容易缺水，从而生出皱纹。一般来说女性25岁以后眼周肌肤就开始变得越来越差，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以眼...
[发布时间]：2014-08-21 11:13
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远离保养“六大禁忌” 痘痘不再纠缠你
1.忌太杂
即使痘痘在肌肤的表面玩得翻天覆地，但是依旧放不下保养的步调。每次使用五种到六种保养品，大大加重了肌肤的负担。使用产品过杂，不仅加重肌肤的刺激，而且堵塞毛孔，从而导...
[发布时间]：2014-08-21 11:13
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根据专家分析秋季保健养生六法则
起居养生
秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。
精神养生
保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，是秋季养肺的一个好方法。
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[发布时间]：2014-08-21 11:13
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7种保健养生食物：葡萄抗氧化
生活水平的提高让很多人对生活的要求不仅限于吃饱穿暖，人们开始更多的注重身体的养生，要怎么做才能让自己更加健康，要怎么做才能让自己更加漂亮迷人，这也是很多养生会所、美容院等机构和保...
[发布时间]：2014-08-21 11:11
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冬季萝卜药膳保健养生又美容
俗话说，“冬季萝卜赛参汤，不劳医生开药方”，那么萝卜怎么吃才养生呢?下面就为大家介绍一些萝卜药膳。
胡萝卜包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，因此被称作“平民人参”。在干燥...
[发布时间]：2014-08-21 11:11
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