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专家分析冠心病患者术后运动原则
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体...
[发布时间]：2014-08-21 11:39
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枸杞泡水和保健养生预防视力衰退
枸杞子性平味甘,具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效,常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症,对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效...
[发布时间]：2014-08-21 11:38
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秋季五行保健养生法和对号入座
秋天五行保健养生法 看看你属于哪个类型
秋季养生体质不同方法也是不一样的，初秋时节天气仍闷热，饮食方面可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆、鸭子...
[发布时间]：2014-08-21 11:37
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练舌保健养生法和可有效健脾
舌头与我们的内脏是有着很大的关系的，专家说，如果能经常的锻炼舌头，运动舌头，不仅能强身健体，还可增强内脏各部位的功能，有利于养颜护肤，延年益寿，延缓衰老。
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[发布时间]：2014-08-21 11:36
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自检健康：常刺激涌泉穴可防治百病、保健养生
涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处，第二三趾趾缝与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。一般可用些简单的办法来刺激涌泉穴，以检测其敏感程度。
自检健...
[发布时间]：2014-08-21 11:35
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白领养生8个时段“忙里偷闲”做保健
很多白领一提到保健养生就摇头，“工作忙死了，哪里有时间关注健康，做保健养生啊”。其实这些都是借口，只要有心，随时可以挤出时间做一些适当的保健运动，保持自身健康状况。小编就给大家讲...
[发布时间]：2014-08-21 11:34
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专家分析冬天保养：四大保健养生汤
一、排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老...
[发布时间]：2014-08-21 11:33
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根据专家分析初夏保健养生全面提醒
养生精选：史上最长寿皇帝 乾隆养生古方大披露
进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多...
[发布时间]：2014-08-21 11:19
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吃绿叶菜和抗癌防病好处多多
春天来临，保健养生又是一个热门话题。都说养生要多吃水果蔬菜，要多吃绿叶蔬菜。那么，绿叶蔬菜到底有什么好处呢?
专家介绍，绿叶菜，如菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心等，是营养价值...
[发布时间]：2014-08-21 11:19
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