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阴虚体质的饮食禁忌有哪些呢
阴虚体质是生活中常见的一种体质,那么阴虚体质的朋友吃什么食物能起到调理身体的作用呢?
阴虚体质如何食补
适宜的食物
凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生...
[发布时间]:2017-01-11 10:22
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怎样清肠排毒效果好呢
人体内的毒素越堆越多,身材越来越胖,皮肤越来越不好,这都是毒素惹得祸,因此要及时想办法排毒。尤其是对于爱美的女性来说,及时给身体排毒有不少的好的。对此有人问女人如何清肠排毒呢?
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[发布时间]:2017-01-11 10:05
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户外瑜伽怎样锻炼呢
与传统的室内瑜伽相比,户外瑜伽更能让你感受大自然的气息,让你更加舒畅。一起来跟着小编来练练以下的户外瑜伽动作吧,兼具瘦腰和健身效果哦。
户外的瑜伽动作
1、三角伸展式
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[发布时间]:2017-01-11 09:48
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女生练胸肌的好处是什么
好多健身的女性朋友、学生都会问有关于练胸肌的问题,她们一般会好奇:女士健身应否练胸?练了会否更大呢?怎样更好的练出胸肌?不想因为练了胸肌而变得结实,变平了。
答案:是“一定 ...
[发布时间]:2017-01-11 09:46
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年末熬夜加班致感冒怎么办
年关将至,许多公司迎来了加班潮,部分上班族更是开启了熬夜加班模式。无论是由于工作量巨大而无奈加班,或是为了冲击业绩新高而自愿加班,年底熬夜加班已成都市白领的常态。然而,也正因为连...
[发布时间]:2017-01-11 09:31
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健康养生怎样做比较好
迎来立冬节气,“立冬补冬,补嘴空”。营养专家提醒,此时节,公众调养可温补;饮食宜多吃苦味食物,注意“少咸增苦”。
健康养生 立冬是进补的好时节:
我国民间常把立冬当作冬季...
[发布时间]:2017-01-11 09:28
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冬季养生保健有什么好方法
冬季到来,男人们要在寒冷的冬天里做好保健工作,这样可有利于身体健康、血液循环。但男性朋友在冬季保健的时候,也要注意九个要点,不仅要使身体健康,还能能达到强身健体的效果。
冬...
[发布时间]:2017-01-10 15:46
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男人怎样挑选适合自己眼镜
很多人戴眼镜不止是为了看的清楚,戴眼镜更是自己的一种装扮,眼镜戴的好能增加男人的气质,那么如何选择适合自己的眼镜呢?脸型与眼镜怎样搭配呢?
眼镜对于男人来说是一种提升自己的素...
[发布时间]:2017-01-10 14:37
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胸肌正确的锻炼方法有哪些呢
拥有性感和结实的胸肌对于男性朋友来说是他们的梦想,就如同女性想要拥有完美的身材一样。虽然说,如今练胸肌的方法非常多,但是有很多男性朋友仍旧不知道哪些方法才是最好的。接下来我们就一...
[发布时间]:2017-01-10 14:35
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