怎么做有助于摆脱肝血管瘤困扰

　　肝血管瘤是肝脏的良性肿瘤，对于患者朋友来说，除了积极的对症治疗之外，做好临床护理有助于肝血管瘤患者的康复。那么究竟患者怎么做可以摆脱肝血管瘤困扰呢?专家指出，首先患者要改变不良的饮食习惯和生活习惯开始，其次要注意保持舒畅的心情。

　　首先肝血管瘤患者不要刻意节食，多吃些富含纤维素高的和营养丰富的食物，如玉米、麦片、燕麦片等杂粮。每天保持在500克左右。同时肝血管瘤患者需要控制油脂的摄入量，油脂包括动、植物油。植物油富含不饱和脂肪酸。动物油(如猪油等)以饱和脂肪酸为主，而饱和脂肪酸与冠心病的发病密切相关，因此，应尽量少吃动物脂肪。如果吃肉过多就意味着动物脂肪的摄入量增高，过多，会增加冠心病、乳腺癌、结肠癌等疾病的危险性。

　　另外血管瘤患者要加强体育运动每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，肝血管瘤患者每周坚持活动不少于5天，持之以恒。还要避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。

　　最后肝血管瘤患者平时应注意保持心情舒畅、切忌大怒暴怒，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，防止便秘。经常便秘，可加重腹胀、嗳气等症状，严重便秘时用力排便，有发生巨大瘤体破裂的危险。进食不宜过饱，以七八分饱为宜，少食牛、羊、猪、狗肉，忌食油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含营养之品为宜。工作中及做家务活动时防止过度用力，不要手持重物，不宜做剧烈运动，以免增加腹腔压力，引起瘤体破裂出血。可经常做长距离散步等低强度运动，比较小的瘤体，定期复查肝脏b超，注意观察瘤体大小，比较大的瘤体积极配合治疗。

　　温馨提示：以上就是关于“患者怎么做可以摆脱肝血管瘤困扰”的详细介绍，小编希望对广大患者朋友有所帮助。要想彻底治好肝血管瘤还需要做好出院后护理，患者出院后需要注意的还是保持创面清洁干燥，不要受到摩擦而破溃出血以免留下疤痕等遗憾。