平时吃些什么有助于排毒保养呢
我们每个人都想青春永驻，可这不是一件容易的事，除了要经常进行体育锻炼以外，而且还要在吃上面多下一些功夫，排毒养颜是必须要重视的。身边的吃货朋友们不要只做单纯的吃货，一定要当一名...
[发布时间]：2016-03-14 17:53
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做不被捧杀的武术－元融武道-若虚教练推荐
武术是一个含义很广的词，这归功于中国文字的深邃。任何格斗术都是武术，然而我想先说一下中国的传统武术(以下简称传统武术)。
传统武术到底厉不厉害，或者有多厉害我说不清，也不想说清...
[发布时间]：2016-03-14 09:35
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老年人怎样养生才可以长寿
对于生命长度的增加，这是每一个人都追求的。对于一些上了年纪的人来说，在日常生活中，如果按照下列推荐的方法进行调理身体的话，益寿延年是一件轻松简单的事情。
根据体质吃药膳
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[发布时间]：2016-03-08 17:18
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常吃12种蔬菜 对养肝大有裨益
为你介绍几种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。包菜：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维...
[发布时间]：2016-03-03 16:58
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戒烟新理由：有助缓解胃食管反流
吸烟有很多副作用，引发胃病也是其中之一。日本大阪市立大学研究人员发现，戒烟就能改善一种肠胃病——胃食管反流病的症状，缓解“烧心”等不适感。
胃食管反流病是指胃和十二指肠的内...
[发布时间]：2016-02-15 15:59
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上班族抗疲劳 不妨按摩这个穴位
上班族抗疲劳，不妨按摩这个穴位。随着社会的发展，上班族面临的压力逐渐增大，很多人都感到十分疲劳，那么上班族怎么缓解疲劳呢?上班族经常会出现身心疲劳的情况，每天繁重的工作会让我们精疲...
[发布时间]：2016-01-28 11:40
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白领丽人要怎样让自己的皮肤更白皙呢
白领丽人要怎样让自己的皮肤更白皙呢?女性都想变得越来越美，洁白光滑的皮肤是每个女性的追求，现在越来越多的女性开始注重自己的外在形象了，她们总想自己能够更白一点，再美一点，为此她们不...
[发布时间]：2016-01-27 11:19
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眼保健操关键在于缓解视疲劳
眼保健操是几代中国人的集体回忆，伴随着着他们度过美好的青少年时代，很少有人去想过它存在的价值和意义。但是，最近一位网友发出的“眼保健操残害中国青少年49年了”的微博，让眼保健操站在...
[发布时间]：2016-01-27 08:42
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年底狂加班电脑族最伤眼 专家教你如何缓解视疲劳
高压、快节奏的现代生活，每个人都恨不得把所有零碎时间填满，满满的“行程”最伤的莫过于眼睛。专家指出，视疲劳发病率很高，尤其长时间用眼的白领一族，滴眼药水只是治标不治本，关键要找出...
[发布时间]：2016-01-27 08:41
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