拉肚子肚子疼怎么缓解？试试这几招

说实话，我们的肠胃其实是很脆弱的。比如当你吃了一些带有刺激性的食物或者吹风受凉了，就很容易引起肠紊乱而导致拉肚子，并且伴随肚子疼。拉肚子肚子疼怎么缓解？拉肚子肚子疼怎么缓解？1、多喝水水是人体重要的组成...详情>>

便秘怎么调理好？“两菜两水”助你轻松排便

便秘，相信很多人都经历过，偶尔便秘也就算了，如果长期便秘，就需要引起重视了。长期便秘可能会诱发肠病变，引起裂纹，痔疮等，需要尽早调理。便秘怎么调理好呢？便秘怎么调理好？多吃“两道菜”，多喝“两...详情>>

便秘如何缓解？需养成三个好习惯

便秘是日常生活中一种常见的症状，一般是每周少于三次，同时大便干结，排便困难。一般来说，平时不注重饮食，胡吃海喝很容易引发便秘。那么，便秘如何缓解呢？便秘如何缓解？1、按时上厕所每个人都有各种习惯，大便也...详情>>

便秘了怎么样能快速排便？坚持这几个习惯

说起便秘，应该没有人不知道吧。饮食不当、缺乏运动又或是得了某些肠胃疾病等，都可导致便秘的发生。便秘了怎么样能快速排便？便秘了怎么样能快速排便？坚持这几个习惯1.每天饮水量充足为了尽快改善便秘，应该保证充足...详情>>

经常便秘怎么办？还是需要看你的自身情况

中医学认为“久卧伤气，久坐伤肉”，现在很多人都因为长期坐着，缺乏运动，使脏腑功能低下，而诱发便秘。西医学也认为腹肌、膈肌无力是造成便秘的因素之一。那么，如果你是经常便秘怎么办呢？经常便秘怎么办？可以根...详情>>

老年人经常便秘怎么办？这个竟然可以治疗便秘！

一、既简单又方便的黄芪粥，黄芪用到50-60g都没问题，然后先把黄芪放水里去煮，煮半个多小时，起码要半个多小时然后把药渣去掉，再根据自己想吃多少粥放点大米，把它熬成粥，早晚吃都可以，做早餐都行，对气虚型便秘还...详情>>

经常便秘吃啥好？这些都不错！

经常便秘是由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足或因摄入的食物过少、过细，是肠道刺激性减少、反射性蠕动减弱而造成便秘。都说“解铃还须系铃人”，那既然经常便秘是由于进食而导致的，那就从吃的上...详情>>

拉肚子肚子疼怎么缓解？这几种方法都不错！

拉肚子是我们很常见的一种症状，不管是吃了太辣的了，还是吃了太凉的，甚至吃了过热的，都有可能会引起拉肚子肚子疼的，那拉肚子肚子疼怎么缓解呢？拉肚子肚子疼怎么缓解？1、喝热水多次拉肚子后身体的电解质会出现严...详情>>