肠道菌群失调，免疫力跟着“遭殃”！肠道菌群失调怎么调理？

在这个特殊时期，增强自身免疫力尤为重要。日常除了加强运动、保证睡眠、均衡饮食外来提高免疫力，我们也不能忽视肠道的健康。肠道是人体最大的免疫系统，决定着人体70%的免疫力。肠道菌群是否平衡，决定着人体免疫力...详情>>

肠道不好百病生！肠道不好怎么调理，提升免疫力？

不知道你或是身边人有没有这样的健康问题：体质差常生病、口腔内的小毛病不断、反反复复的腹泻和便秘……它们都是怎样来的呢？是时候重视起来你那不堪重负的肠道了！肠道中有几千种细菌，既有有害菌也有有益菌。肠道...详情>>

肠道免疫力低下，经常拉肚子怎么办？

相信大家都知道，免疫力对人体来说是非常重要的，只有保证自身免疫力足够强大，才可以预防各种细菌病毒的滋生，预防疾病的发生。但是在生活中，往往很多人由于不注意保养，从而导致自身肠道免疫力出现下滑的情况。这...详情>>

经常拉肚子怎么办？如何有效应对？

拉肚子是一个比较常见的现象，几乎人人都有过拉肚子的经历。一天下来跑好多趟厕所，拉到最后都火辣辣的。而经常的拉肚子不仅影响生活，还会使肠道功能变得很薄弱，之后会更加容易拉肚子，因此生活中要多注重调理...详情>>

经常便秘是什么原因？怎么调理？这个妙招请收好！

现**活中饱受便秘“折磨”的人有很多，便秘这件事说大也不大，但也不容忽视。经常便秘不仅会影响患者的身体健康，严重的甚至还会增加患者的心理负担。经常便秘的危害比较多：1.经常便秘最常见的危害就是导致一些肛肠...详情>>

三高患者经常便秘怎么办？妙招在这里！

大多数中老年人都有过便秘的经历，也许便秘对普通人来说只是一个小毛病，但对于中老年人而言，却可能是致命的。研究显示，人在用力排便时，血压水平较平时可翻一番，收缩压甚至可一过性达到200毫米汞柱以上。另外，相...详情>>

秋冬换季如何养好肠道菌群，提高肠道免疫力？

每年秋冬换季，一直是肠道疾病高发时节。很多人做好了准备工作，却跟不上季节转换带来的温差等方面的急速变化，容易忽略了对肠道的呵护。作为人体内最大的消化和免疫器官，肠道承担着99%的营养吸收和70%的免疫工作，肠...详情>>

吃辣拉肚子怎么缓解？养好肠道菌，提高肠道免疫力

天气一凉下来，人就总想吃点热滚滚的东西，红油火锅、麻辣烫……然而不少人在大快朵颐之后，总是逃不掉一次次的拉肚子。吃辣的就拉肚子，是因为辣味的食物本身具有很强的刺激性，而肠道又非常敏感。二者“亲密接触”...详情>>