减盐、减糖、减油，做到3减让身体更健康！

从营养的角度上来说，清淡饮食能最大程度体现出食物的真味，也能保留食物中的营养成分。清淡饮食并不是无盐无糖无油，而是少盐、少油、少糖，不仅能为身体提供所需营养，而且易被消化吸收，并不会增加各个器官组织负...详情>>

眼球也会出现中风？聪明者这样玩手机不伤眼！

大部分现代人有睡觉前玩手机的习惯，关上灯躺在被窝里看小视频或打游戏，能消磨无聊的时光，又能带来暂时的愉悦。不过，这种行为会伤害视力和视网膜，严重时可造成视网膜长时间缺血性坏死，甚至会诱发眼球中风。眼球...详情>>

子宫内膜薄是否影响怀孕？2个检查来评估！

子宫内膜厚度小于8毫米被判断为子宫内膜薄，常见于多次流产、身体虚弱、雌激素分泌不足者，主要表现为月经量少、月经期短，以至于点滴就净，呈现咖啡色或淡红色，往往伴有腰酸腿软和头晕耳鸣等，这到底是什么因素引起...详情>>

意外怀孕选择人流还是药流？了解其优势和劣势！

由于避孕失败而造成意外怀孕者，还没有做好做父亲和母亲的准备，所以会通过药流或人流的方式终止妊娠。前者是用药物来对抗孕激素，促使坏死的胚胎排出；后者是通过负压吸引术或牵引术去除胎儿，那两者该如何选择呢。...详情>>

哪些人是糖尿病高危人群？6类人被点名！

糖尿病严重威胁人类健康，这是以血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病作为典型的慢性病，该病并不是一蹴而就的，从正常血糖逐渐过渡到糖尿病前期，最后再到糖尿病。糖尿病前期的特征是糖耐量受损或空腹血糖异常，空腹血糖...详情>>

心脏彩超、心脏CT、心脏MRI有什么区别？

心脏彩超无创、简单且没有禁忌症，因此广泛应用于临床，能动态观察心脏搏动、血液流动，判断心脏结构和功能是否正常，帮助诊断多种疾病，包括先天性心脏病、心梗和心衰、心肌病等。除了心脏彩超外，心脏CT、MRI同样也能...详情>>

膳食纤维保护大脑和心脏？必须达到这个数！

大部分植物性食物中含膳食纤维，尤其是五谷杂粮、绿叶蔬菜和水果。虽然膳食纤维无法被机体消化利用，但却在身体中发挥着至关重要的角色。摄入足够的膳食纤维对身体健康大有裨益，能降低患糖尿病、冠心病、脂肪肝、肠...详情>>

一半成年人需矫正牙齿？根据情况来选择正畸治疗方案！

成年人牙颌畸形发病率相当高，易使得人们产生容貌焦虑，因此纷纷去医院做牙齿正畸。牙颌畸形不仅会影响外观，而且也会影响口腔健康，诱发牙周炎、颞颌关节病等，所以及时做牙齿正畸很重要。目前，正畸治疗分为4类，需...详情>>