早餐吃蔬菜均衡体内营养
不少人在早餐的时候都没有吃蔬菜的习惯。其实早餐吃一些蔬菜对于一天身体所需要的营养是非常有必要地。能使得体内的营养更加地均衡。
绝大多数人早餐吃稀饭、馒头、豆桨、面包、大饼、...
[发布时间]：2014-07-17 11:52
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吃饭还是慢慢吃才好
吃饭是人生的大欲之一。饭虽然人人在吃，天天在吃，可是吃饭的速度快慢，却大有不同，有的人三扒两咽，几分钟后已用餐巾在抹嘴巴了;有的细嚼慢咽，一口饭在口腔里嚼之又嚼，嚼出甜味才慢愎吞下...
[发布时间]：2014-07-17 11:51
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饮食应要避开反式脂肪
麦当劳的薯条被检出反式脂肪含量比以前增加了1/3，这一问题的曝光，使全世界刮起了一股反“反式脂肪”的旋风。然而，这股旋风似乎对中国的食品市场并没有什么影响。据有关专家介绍，我国对反式...
[发布时间]：2014-07-17 11:50
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饮食小常识助你生活乐滋味
身体机能因气温而发生变化,因此我们一定要注意健康饮食小常识。饮食与健康的小常识,提醒我们要合理调整饮食结构,注重饮食的科学性,从而保证身体的健康。
1、青椒去蒂再清洗：许多人在清...
[发布时间]：2014-07-17 11:50
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健康饮水也应要适度
身体缺水不行，但任何事情都是双刃剑，喝水太多也不行。专家最新研究发现，大脑可自动阻止我们的日常饮水量，因为，喝水太多不利于我们的身体健康。
专家通过对20位健康参试者的测试，...
[发布时间]：2014-07-17 11:47
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危险的小圆珠
笔帽、扣子、棋子、发卡、图钉、硬币等一些小的物品不能往耳朵、嘴巴、鼻子里塞；进餐吃水果的时候不能大声说笑，不然小饭粒就容易进入气管；早上入园不带小物品；午休时不咬拽衣服扣子、拉...
[发布时间]：2014-05-30 10:20
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怎么样正确给幼儿饮食
幼儿是指1~3岁这个阶段的孩子。幼儿处于一个快速生长发育的阶段，对各种营养的需求要高于成年人，因此，正确的给与孩子营养就需要与 饮食有一些差异。那么，应该怎样正确的给孩子饮食呢？...
[发布时间]：2014-05-27 14:06
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幼儿大便干燥怎么办？
良性的新陈代谢是促进孩子健康生长发育的重要功能之一，孩子如果经常便秘，就好比身体的“交通”堵塞，废物排不出去，新的营养就补充不过来。孩子不仅因便秘时产生痛苦，使情绪烦躁，而且可...
[发布时间]：2014-05-27 14:05
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幼儿吐奶该如何避免
母乳是幼儿的最好的营养来源，有些母亲奶水本来就少，如果小宝宝再吐奶，那家长有多着急是可想而知的，孩子这么小什么也不知道，作家长的一定要多注意一下，下面我就告诉我是怎么避免孩子吐...
[发布时间]：2014-05-27 14:04
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