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上班族晚餐适合吃什么食物

上班族早餐匆忙,午餐随便,晚餐就容易吃的太过丰盛,但是傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起...
[发布时间]:2016-11-04 17:18
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经期不喝咖啡对身体健康有好处

咖啡在白领阶层中是特别受欢迎的一种时尚饮品,这对于整日忙于工作的上班族来说,咖啡是以及不可或缺的兴奋剂,但是咖啡喝太多也不好,尤其是对女性来说。在女性特殊的那几天,要尤其注重饮食...
[发布时间]:2016-11-04 16:13
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灵芝降压茶怎样做呢

灵芝茶很多朋友都喝过,但是小伙伴们却对灵芝的功效与作用并不了解,事实上,灵芝具有降压的功效,下面不如就让小编带你来看看灵芝降压茶的做法吧。
灵芝降压茶的做法
材料:生山...
[发布时间]:2016-11-04 16:08
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哪些食物健身效果好呢

生活中我们经常饮用的一些食物,其实含有很大的健身功效,那么到底是哪些食物呢?跟小编一起来看看吧!
14种食物的健身功效:
1、洋葱:
含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等...
[发布时间]:2016-11-04 15:59
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桑叶茶饮有助于消除身体浮肿

桑叶是一味普通,但却具有多种功效的中药。它能止咳、去热、消除眼部疲劳,同时还能减肥。喝桑叶减肥茶能帮助你健康去脂,消除体内顽固脂肪,轻轻松松瘦下来。但是喝桑叶茶减肥也要注意一定的...
[发布时间]:2016-11-04 15:48
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常见民间止咳偏方有哪些

咳嗽是感冒的一种常见症状,严重的人甚至会引起肺炎、咽炎等疾病,因此当你咳嗽的时候一定要及时的治疗,而民间有许多止咳偏方,今天我们就来看看止咳的方法有哪些,了解一下止咳的食疗方法。
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[发布时间]:2016-11-04 15:47
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适合男人养生的家常菜怎么做

如今社会里的小两口,随着社会节凑的加快,有的已经很少在家吃饭了,大多数时候都是工作餐或在外面的快餐店打发,这样虽然方便,但是没有厨房油烟味的家似乎总少了些温情,都说想要拴住男人的...
[发布时间]:2016-11-04 15:36
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养生润肺需要做好什么

秋季如何养肺比较好?很多朋友对于秋季养肺小常识并不了解,今天小编就给大家收集了秋季养生润肺小常识,下面就跟着小编来了解下吧。
秋季养生润肺小常识
最简单的养肺法:一杯热水...
[发布时间]:2016-11-04 14:19
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立冬养生推荐三杯温肾补气茶

11月7日迎来立冬节气。《月令七十二候集解》说:“立,建始也”、“冬,终也,万物收藏也。”立冬,意味着冬季正式来临,草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。
俗话说,“冬季进补,...
[发布时间]:2016-11-04 14:08
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