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冬季补水汤番茄丸子汤营养开胃
在现在的生活中，很多人为了工作很少会照顾到自己的饮食问题，这样是不对，无论在任何时候，我们都应该重视自己的饮食问题，只有这样，我们才能够拥有一个健康的体魄，番茄是一种营养价值比较...
[发布时间]：2016-11-11 16:41
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冬瓜不要和哪些食物同吃
冬瓜煮汤或是炖汤或是清炒，味道都很清淡可口，很是受到青睐。冬瓜具有降脂减肥美容养颜的功效，但要注意不要和三种食物同吃。
冬瓜的营养价值很高，含有腺嘌呤、β-谷 、葫芦素...
[发布时间]：2016-11-11 16:39
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吃空心菜有哪些好处呢
空心菜 ，大家都知道吧!相信应该有不少人都喜欢吃，可是大家知道常吃空心菜的作用吗?不知道的话今天就小编一起来了解一下吧!
一、空心菜功效与作用：
空心菜 味甘、性寒，解毒，...
[发布时间]：2016-11-11 16:18
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冬季养生炖茄子营养价值高
茄子是我们生活中常见的食物，它有圆形的，椭圆的，梨形的等等，颜色多为紫色或紫黑色，少数为淡绿色或白色，茄子的营养价值极高，它的做法有哪些呢?冬季吃茄子有什么好处?
一、茄子的...
[发布时间]：2016-11-11 15:53
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晨跑要注意事项都有哪些
早上跑步的确可以减肥，而且晨跑也是减肥的最佳时间。因为经过一晚的睡眠，人体内的碳水化合物消耗会很大，而早上跑步的话，体内的脂肪能够快速燃烧，大大缩短燃烧脂肪的时间。也就是说，在同...
[发布时间]：2016-11-11 15:35
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湿热体质多吃哪些食物来调理呢
人的体质，大致上分为九种，湿热体质或是气虚体质都是比较常见。那么湿热体质该如何调理呢?吃哪些食物能调理?一起来看看。
如果体内过于湿热，那么身体就会有一些异常的症状表现出来，...
[发布时间]：2016-11-11 15:30
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那人类不太适合吃大枣
民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进...
[发布时间]：2016-11-11 15:08
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五种“主食”降糖降脂降压效果好
现在许多糖友最纠结的恐怕就是吃粮食。粮食富含碳水化合物，在小肠里能够分解成葡萄糖，葡萄糖被运输到血液里就是血糖。我们平时吃的最多的主食是大米饭、烙饼等，其实除了它们，糖友们还有更...
[发布时间]：2016-11-11 13:37
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一把盐吃出9种病 别再腌制你的血管了
一把盐我们吃了几千年，从远古时期人类就知道用盐当做调味品，如今，可以说我们的八大菜系，上千种菜品，无论哪个菜少了盐，都不会好吃。但是好像很少有人想过，这吃了几千年的东西真的没问题?...
[发布时间]：2016-11-11 13:26
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