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乙肝患者怎样安排饮食
乙肝是常见的肝病，导致乙肝的原因有很多，那么乙肝患者能喝茶吗?以下就是乙肝患者适宜喝的12款茶。
中国茶文化源远流长，茶不仅怡情静心，对一些疾病也有防治作用。我们今天就一起来看...
[发布时间]：2016-11-22 14:08
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红枣怎么吃最滋补
红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人，那么怎么吃红枣最养生呢?
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。
红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能...
[发布时间]：2016-11-21 09:26
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冬季多喝哪些汤有助于对抗寒冬
现代营养学认为，机体在寒冷的环境中代谢率明显增加，对能量的需要比其它季节高;因此，需要吃足够的食物，来保证能量的充足供给，以维持正常体温，抵御严寒。在寒冷的冬季，机体对一些维生素的...
[发布时间]：2016-11-21 09:22
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常吃哪些蔬菜有助于身体健康
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”...
[发布时间]：2016-11-21 09:20
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男人吃哪些食物身体更健康
男性在一个家庭中占据着主导的地位，其身体健康更是十分重要的，所以做好男 工作很有必要。同时，男性还承担着家庭和工作的双重责任，负担更是很重，而如果总是精神不振、提不起精神实在...
[发布时间]：2016-11-21 09:19
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冬季养生粥怎么做呢
冬季非常适合喝一些粥品，但是你知道冬季养生粥的做法吗?相信很多朋友都不知道冬季喝什么粥比较好，下面不如跟着小编来看看冬季养生粥的做法吧。
冬季养生粥的做法
山药羊肉粥
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[发布时间]：2016-11-18 17:55
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番茄是否有抗衰老功效
很多人喜欢吃番茄，吃番茄的好处有很多，那么吃番茄能抗衰老吗?以下就是抗衰老的三款食疗方，赶紧吃起来吧。
女人最害怕的就是容颜不再，每个女人都想拥有年轻美丽的容颜，所以抗衰老是...
[发布时间]：2016-11-18 17:19
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长跑要前吃什么食物能够补充能量
长跑最为大众所喜爱的一种运动方式被运用到各类型运动会之中，但是很多朋友有疑问：长跑前吃什么对身体更好?大家知道长跑很耗费体力，一定要补充能量，因此长跑前吃什么这个问题显得格外重要。...
[发布时间]：2016-11-18 17:17
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蔬菜的食用禁忌有哪些
蔬菜是我们餐桌上不可缺少的菜，但是如何吃它才会有营养呢?任何食物经过烹饪后都会伴随营养流失，但我们饮食的目的就是为了吸收食物中的营养，让自己变得更好，不是吗?所以，想要达到目的，还...
[发布时间]：2016-11-18 16:39
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