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糙米减肥不宜天天吃
糙米不仅含有非常高的营养价值，还具有排毒润肠的功效，比起精米有更好的减肥功效，但是糙米减肥效果虽好也不适合天天吃，下面跟着小编来看下。
糙米糊的做法
糙米中含有大量纤维...
[发布时间]：2016-11-30 17:13
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蜂蜜怎样吃更有营养
甜甜、蜜蜜的蜂蜜是不少养生达人的青睐佳品。常食蜂蜜不仅能养生，而且能焕颜嫩肤，况且口感好、价格也不昂贵，所以自然受到大人、小孩的喜爱。但是，营养学家认为，不当的食用方法会对蜂蜜的...
[发布时间]：2016-11-30 17:11
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预防癌症可以多吃哪些食物
癌症的发生率一直居高不下，严重的威胁着我们的身体健康，男人们日常也要多注意防癌，那么防癌的饮食原则有哪些?防癌应该多吃什么食物呢?
癌症肿瘤一直是对我们伤害最大的疾病，而这种...
[发布时间]：2016-11-30 16:19
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痛风患者喝什么比较合适
痛风是一种因代谢障碍使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。胰岛素抵抗、肾功能不全、过度肥胖、饮食不当、缺少运动等，都有可能增加痛风发病的风险。
一般来...
[发布时间]：2016-11-30 16:17
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哪些食物能够加快新陈代谢
正确的减肥健身方法离不开运动和合理饮食，吃得少不如吃得聪明，多摄取以下将要介绍的这九种食物，能够促进身体的新陈代谢速度、更快消耗你身体中的脂肪!
加快新陈代谢的食物
瘦肉...
[发布时间]：2016-11-30 15:23
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平常怎样饮食能长寿
据了解，人们的人均寿命都在不断的上升，这给想要长寿的人充满了希望。那么你知道长寿喝什么好呢?随着饮食越来越丰富，饮品已经成为生活中不可缺少的一部分。饮食是长寿的一大法宝，那么什么饮...
[发布时间]：2016-11-30 15:10
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女人补血多吃哪些食物
很多女生都有贫血的症状，因为女生每个月都会有一次生理期出血，会流失体内的一些营养，会慢慢的导致免疫力低下，想要保持身体健康，那自然需要及时补血。小编建议从饮食下手补血，那么女人补...
[发布时间]：2016-11-30 15:07
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怎样饮食才能远离脂肪肝
随着人们生活节奏的加快，不少人饮 细，长期饮酒，久坐办公，缺乏运动导致脂肪肝频发。脂肪肝的出现给患者的健康造成威胁，为了远离脂肪肝这种疾病的折磨，那么养成良好的饮食习惯是非常的...
[发布时间]：2016-11-30 14:31
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冬季多吃哪些养生粥
冬季适合多喝粥，那么冬季有哪些养生粥是不得不吃的呢?今天小编就给大家盘点十款在冬季必吃的养生粥，下面就一起来了解下吧。
冬季养生喝什么粥好
粳米白萝卜粥
白萝卜1个，...
[发布时间]：2016-11-30 14:01
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