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气血双补的八珍汤
春季滋补气血是根本，尤其是女性来说。补血就选八珍汤，气血双补。八珍汤都是由哪些中药组成的呢?
八珍汤，中医方剂名，别名八珍散。为补益剂，具有益气补血之功效。主治气血两虚证。面...
[发布时间]：2016-03-02 16:32
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适合喝四物汤的体质
四物汤是女人补血的基础方。而大部分女人都是贫血的。所以对很多女性来说四物汤非常适合用来调理身体。女人血虚血瘀痛经也可以用四物汤来调理。
并不是所有女性都适合四物汤
四物...
[发布时间]：2016-03-02 16:13
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吃夜宵不健康？这样吃健康又不长胖
铺天盖地而来的养生保健信息，吃夜宵不健康。对于常加班的人来说，晚上肚子饿得咕噜咕噜，不吃点夜宵，觉也会睡不着。我们要怎么健康吃夜宵呢?
吃夜宵也有时间
刚吃完饭就睡在床上...
[发布时间]：2016-03-02 15:56
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怎么熬出美味又营养的骨头汤
作为一个家中掌厨的，必须要会熬汤，尤其是熬骨头汤。怎样才能炖出一锅营养又美味的骨头汤，看看营养师是怎么建议的。
冷水下锅。骨头下锅前，要先洗净，再焯水。焯水能去掉脏东西，去...
[发布时间]：2016-03-02 15:50
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西兰花可助抗癌治自闭症 营养学家建议正确烹饪
据俄罗斯“健康生活网”2月29日消息，营养学家称，正确烹调西兰花不仅可以起到防癌和抗癌的效果，还能够帮助治疗自闭症。
研究表明，日常饮食中的西兰花、菜花、抱子甘蓝、菠菜等绿色蔬...
[发布时间]：2016-03-02 15:43
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五种食物二次加热 当心有致癌风险
据英国食品标准局和欧洲食品信息委员会的报告，一些食物二次加热或会造成肠胃不适和产生致癌物，应避免加热并储存好。
1. 鸡肉
通过微波炉加热鸡肉会有较大问题，因为微波炉不能...
[发布时间]：2016-03-02 15:39
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寒冷的冬天你可以怎样吃
寒冷的冬天你可以怎样吃呢？寒冷的冬季渐渐袭来，为了给身体保温，女性们往往会穿上厚厚的衣服，这让那些爱美的女性很不情愿，但为了不让自己的身体出现问题，她们又不得不这样做。女性想要保...
[发布时间]：2016-02-15 14:00
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常吃这些食物让你远离 癌
常吃这些食物让你远离 癌，女人对自己的胸部极为在意，这话一点也不假，生活中每个女人最害怕自己的 出现什么问题了，她们尤其害怕自己患上 癌。女性想要预防 癌的出现，就要从各...
[发布时间]：2016-02-15 13:47
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这些食物竟然可以美颜护肤
这些食物竟然可以美颜护肤!冬季，很多人的皮肤会十分干燥，这让那些白领丽人倍感焦急。由于常年与电脑为伍，工作单调，不经常运动的她们不乏肠胃功能失调者，种种原因让她们的身体每况日下。其...
[发布时间]：2016-02-15 13:43
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