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方便面添加全优质抗氧化剂
说起方便面，真是名副其实，三分钟就能泡好一碗味道香香的面，但是泡面便利的同时也不能解决它本身营养缺失的问题。除此之外，我们对于方便面还有哪些认识上的误区呢?一起来看看吧。近来，有关...
[发布时间]：2016-03-24 16:54
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牛奶怎么喝才补钙
营养师说：“牛奶营养齐全，是个补钙小能手，每天摄入300毫升牛奶及奶制品，骨骼棒棒的。”
虽说蔬菜的钙含量高，不少绿叶蔬菜(如油菜、苋菜)的钙含量甚至超过牛奶，但蔬菜含有阻碍钙吸...
[发布时间]：2016-03-24 16:10
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维生素C卯起来吃驻容颜？过量食用会有3大危害
维生素C参与体内许多生理机能运作，是人体必须维生素之一。维生素C能抗氧化，有助於对抗体内自由基;维生素C也是促进合成胶原蛋白的辅酶，胶原蛋白能让肌肤维持Q弹水嫩、维持骨骼、软骨、韧带的...
[发布时间]：2016-03-24 16:08
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独家记忆烧烤吧打造现实版舌尖上的美食体验
据悉，我国传统饮食中涉及到了炒、爆、熘、炸、烹、煎、溻 、贴、瓤、烧、焖、煨、焗等二十八种烹饪方式，而涮烤作为其中相对简单却又能让食物无限味美的烹饪方式，长久以来一直备受人们的推...
[发布时间]：2016-03-24 16:02
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发物”是个什么鬼？别再傻傻闹不清
“发物”在人们意识中都是指那些特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。我们日常认为的“发物”有鱼虾、羊肉、鸡蛋、蟹、牛奶等，人们感觉吃了这些食物之后身体会有些...
[发布时间]：2016-03-23 17:43
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全球公认的最佳饮食法
健康饮食不仅要求食物摄取方式健康，更强调营养搭配合理。近日，《美国新闻杂志》评选出三种世界上最好的饮食方式：得舒饮食(DASH diet)、MIND饮食以及TLC 饮食。本期，《生命时报》邀请首都...
[发布时间]：2016-03-23 17:29
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如何粗茶淡饭最养生
粗茶淡饭是什么意思?我们经常说粗茶淡饭养生，对身体好。但是粗茶淡饭指的是什么?您知道吗?如何粗茶淡饭才最养生，中医是怎么解说呢，一起来看看吧。
最好的补药是营养丰富的食物，食补...
[发布时间]：2016-03-23 17:27
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饮食误区 这12种水果易隐藏毒素
水果是大家平时经常吃的食物，但是你知道通常情况下哪些水果会有毒吗?相信大部分人都不怎么了解吧。今天小编告诉大家这12种水果易隐藏毒素，赶紧来注意一下吧。
梨：催长素令其早熟
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[发布时间]：2016-03-23 17:25
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9种饮食调理方助白领驱走亚健康
现如今，在都市生活中有很多人都会有亚健康的症状。久而久之，亚健康就会导致我们患上各种疾病，有什么办法可以调理亚健康呢?今天，不如就来一起看看调理亚健康的食物都有哪些吧。
9种...
[发布时间]：2016-03-23 17:21
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