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早餐吃什么有营养
由于父母的极不重视，一些孩子的早餐吃得极不科学。处于学生期的时候正是长身体的，如果不重视早餐的，会对学生的身体发育不利。那么学生早餐吃什么有营养呢?接下来将为大家推荐10个适合学生吃...
[发布时间]：2016-05-13 16:12
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这些水果晚上的时候最好不要吃
水果对我们的健康来说至关重要，但是也要讲究时间哦。不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。今天，小编所要为大家介绍的是晚上不能吃的水果种类，千万别错过了。
晚上不能吃哪些水...
[发布时间]：2016-05-13 16:00
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减肥粥：苦瓜粥的做法
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少，今天小编就来给大家介绍这道苦瓜粥的做法。
减肥粥：苦瓜粥
苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。
制作时将...
[发布时间]：2016-05-11 18:15
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清热解毒最有效的8种常见食物
夏季到了，很多人就会想到清热解毒，那么在夏季的时候吃什么食物能够清热解毒呢? 现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受损，...
[发布时间]：2016-05-11 17:36
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产后减肚子最有效的方法
产后小肚子怎么减?许多产后新妈都想快速减肥恢复孕前的苗条身材，首先就是要减掉小肚子，那么产后如何快速减肚子呢?减肚子最有效的方法是什么?新妈们一起跟着小编来看看产后减肚子的小妙招吧。...
[发布时间]：2016-05-11 17:25
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减肥粥：荷叶粥的做法
荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗，下面一起来看下这道荷叶粥的做法。
减肥粥：荷叶粥
鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖适量。
荷叶洗净，切成3厘米左右方...
[发布时间]：2016-05-11 17:17
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金莲花泡水喝的功效
金莲花也被称之为旱金莲、金芙蓉等，属于毛茛科蜘蛛的花朵，一般生长在山地草坡中，在我国的河北、山西以及内蒙古都有官方的种植。金莲花在每年的夏季盛开，采摘之后晾干，需要的时候取出来使...
[发布时间]：2016-05-11 17:06
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胃口不好吃什么好 四种食物增进食欲
天气转变或者身体不适时都会出现胃口不好、食欲不振的情况，饮食中有不少具有开胃健脾功效的美味食物。那么，胃口不好吃什么呢?建议试试下面的几种食物及食谱。
一、胃口不好吃什么?4种...
[发布时间]：2016-05-11 16:40
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排毒效果超强的8种食物
生活不够规律，白领出现或排便困难是常出现的问题。 所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处...
[发布时间]：2016-05-11 16:38
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