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怎样吃可以避免熬夜带来的危害
熬夜会打乱正常人体‘生物钟’，使人感觉易疲劳，精神不振，人体的免疫力也会随之下降，病毒很容易乘虚而入。此外，不仅会使人提前衰老、皮肤变差，还会造 们抵抗力、记忆力的下...
[发布时间]：2016-07-21 15:09
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3款药粥帮你消除脂肪肝
众所周知，中医食疗对很多疾病都可以起到疗效，那么脂肪肝吃什么食疗方比较好呢?今天小编要来给大家推荐3款快速消除脂肪肝的食疗。
3款药粥帮你快速消除脂肪肝
茯苓枣粟粥
材...
[发布时间]：2016-07-21 14:48
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白领一族喝什么茶好
久坐不动是办公室白领最头疼的事情，每天8个小时对着电脑打字。另外，办公室存在各种辐射，而这些辐射对身体有严重的影响。特别是女白领们，长期面对电脑，很容易出现 ，肤色暗沉等问题，因...
[发布时间]：2016-07-20 16:24
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绿豆汤怎么喝才能消暑解毒
炎热的夏季，一碗清热解暑的绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。不过在饮用绿豆汤的过程中也有一些地方需要注意，否则不仅达不到消暑解毒的功效，还会对身体造成伤害。具体内容一起来看下!
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[发布时间]：2016-07-20 16:20
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红薯的做法有哪些
红薯营养价值很高，含有丰富的膳食纤维，而且热量很低，能补脾益气、宽肠通便，多吃也不容易发胖，是产 妈理想的 食物。
这样吃最营养
红薯味较甜，红薯一定要蒸熟煮透再吃...
[发布时间]：2016-07-20 15:41
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大肠湿热能喝苦丁茶吗
苦丁茶是夏季比较常见的养生茶，那么大肠湿热可以喝苦丁茶吗?今天不如就让小编来为你解答一下大肠湿热到底能不能喝苦丁茶。
大肠湿热可以喝苦丁茶吗
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸...
[发布时间]：2016-07-20 15:39
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产后能不能吃芝麻
芝麻具有滋养肝肾、养血的功效，芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸，非常有利于宝宝大脑的发育，产后的新妈妈多吃些芝麻，能通过乳汁让宝宝吸收到更多的营养成分。
这样吃最营养
芝麻...
[发布时间]：2016-07-20 15:31
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夏季解暑不妨试试六款茶
夏季天气炎热，酷暑难耐，男人们会选择冷饮来降温解暑，饮料或者冰欺凌，其实茶才是夏季最为养生保健的饮品，夏季养生茶可以在维护身体健康的同时保持清凉。下面小编就为你推挤几款适合男人夏...
[发布时间]：2016-07-20 15:30
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枸杞子 吃补肾效果最好
枸杞补肾的功效是大多数人比较关注的，夏季也有不少朋友会选择枸杞茶来养生，那么枸杞子 吃能补肾呢?下面我们就来了解下吧。
枸杞子 吃能补肾
枸杞+银耳
银耳30克...
[发布时间]：2016-07-20 15:28
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