专家分析米饭减肥功效多多和六种奇米饭排毒养颜
米饭是每个人每天必须的食物。每种米都有它不同的功效，比如糙米能助消化，糯米能排毒等等。下面让专家为我们具体讲解一下吧!
1、最健脾的是粳米
日常用来做米饭的普通大米又称粳...
[发布时间]：2014-08-20 11:25
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专家分析吃花生也能减肥和小编教你从头吃起
优质的花生和花生油中含有叶酸等营养素和大量的单不饱和脂肪酸，能够加速热量散发，燃烧有害胆 .
花生减肥原理：
花生中含有多种有利身心健康的纤维素来清除肠，有益排毒，有减...
[发布时间]：2014-08-20 11:25
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专家分析苹果醋 和月瘦15斤不成问题
这里所提到的“醋”，并不是厨房里的调味品，而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还...
[发布时间]：2014-08-20 11:24
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请问医生柚子减肥食谱和给力 方法
女士快速减肥食谱中，当然不能少了柚子了!柚子减肥，是因为纤维含量多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低。含有丰富果酸，能有有效刺激胃肠黏膜，从而抑制亢性食欲，对于男士减肥很有帮助的。...
[发布时间]：2014-08-20 11:23
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专家分析苹果三天减肥法和一天瘦一斤
这种方法在日本非常流行，现在在中国也受到不少减肥姐妹的尝试，具体应该如 作呢?今天，小编给你解答。
三天苹果减肥法操作如下：
1、连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。...
[发布时间]：2014-08-20 11:22
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专家分析自制食醋饮料和做个爱吃醋的瘦美人
在欧美一些国家，醋被当做一种健康减肥食品而畅销，美国的肥胖症患者掀起了一股饮醋减肥热。据报道：单纯男性肥胖症患者每日早中晚三餐饭后各服上好食醋20ml，连服1个月以上，体重即有明显减轻...
[发布时间]：2014-08-20 11:22
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根据专家分析高脂肪不能碰？花生吃了健康瘦
营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆 ，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益...
[发布时间]：2014-08-20 11:21
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专家分析巧 制热量和小编帮你减肥
春暖花开，万物复苏，我们也要打造自己的苗条身材，我们帮大家制定了一套全面的减脂计划，努力把身体多余的热量全部减掉，让身材也变得和春天一样美丽。
窍门一，清晨一杯蜂蜜水
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[发布时间]：2014-08-20 11:20
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减肥也要注意营养和小常识教你健康减肥
单纯性的肥胖，或者因内分泌失调和代谢不正常所引起的肥胖，除了要摄取含有丰富食物纤维的根茎类、叶菜、芽菜、水果及全谷类外，还必须补充可以帮助燃烧脂肪的各种蛋白质、泛酸、维生素E、碘及...
[发布时间]：2014-08-20 11:20
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