市面上各种常见饮料的养生功效和作用
对市场上常见的饮料产品，具有保健功能的饮料很多，单就成分而言，市场上常见的几类饮料的健康价值如下。
瓶装水饮料
以补充人体水分为主要功能。矿泉水能提供一定的微量元素;纯净...
[发布时间]：2016-04-11 17:05
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试试用蔬菜果汁 调整你的体能
每天早晨喝一杯蔬菜果汁有增加活力及稳定血压等功效，并且几乎所有的蔬菜果汁皆有帮助排便的功能，对习惯性便秘的人可用蔬菜果汁食疗调整体能。
高丽菜汁
材料
高丽菜200g、...
[发布时间]：2016-04-07 13:55
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便宜葡萄酒有啥猫腻？挑选葡萄酒要看两处
每到葡萄酒专柜，总能看到不同价格的葡萄酒，少则十元，多则几千元。即使是十几元或几十元的葡萄酒，还标着“国外进口”，那这些葡萄酒里究竟有啥猫腻呢?
法国兰斯大学葡萄酒与香槟学硕...
[发布时间]：2016-04-07 10:43
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香蕉并非人人都合适 食用注意4点
吃香蕉有哪些注意事项?在很多人心目中，香蕉除了易变质，几乎是没有任何缺点的食物，所以对香蕉在食用上不加注意，对身体不利反害。吃香蕉有哪些注意，一起来看看吧。
吃香蕉的注意事项...
[发布时间]：2016-04-06 18:10
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应时吃些野菜 对健康有好处
每年三四月份是野菜生长旺盛的季节，抓一把绿油油的野菜，经过简单烹制就能变成满口绿意与清香。应时吃些野菜对健康也有好处。
荠菜
荠菜是春季最有代表性的野菜，它有平肝明目、...
[发布时间]：2016-04-06 17:19
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世界公认最顶级抗衰老食物
1.鱼肉;2.西兰花;3.冬瓜;4.洋葱;5.豆腐;6.圆白菜;7.苹果;8.胡萝卜;9.牛奶;10.矿泉水;11.贝类(维生素B12);12.西红柿;13.菠菜;14.橙子;15.麦芽;16.草莓;17.大豆;18.酸奶;19.香菜;20.巧克力;21.马铃薯;22.蘑菇 23.鸡蛋;24.核桃。
[发布时间]：2016-04-06 16:40
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餐桌上的6大黄金比例 鱼肉蛋2:2:1
营养学界流传着这样一种说法：没有不好的食物，只有不合理的膳食。科学、合理的搭配便是“好膳食”的关键之一。《生命时报》采访中南大学湘雅医院营养科教授李惠明、中国军事医学科学院食品与...
[发布时间]：2016-04-06 16:25
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盘点早餐不该吃的5种食物 面包火腿上榜
大家早餐都吃什么?吃面包的和吃米饭的，最近还出现了喝果汁的。不论身心，早餐可是会影响一整天的重要存在呢。早晨，人体血糖值低，吃早餐会让血糖值平缓的上升。血糖值上升过快，会致使人发胖...
[发布时间]：2016-04-05 17:30
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春季养生保健 9种“伪健康”食物要慎吃
每个人都希望自己能够健健康康的，你知道春季吃什么能够保持健康吗?你知道哪些食物会毁掉你的健康吗?
9种“伪健康”食物要慎吃
寿司
不要以为小小的寿司就不含热量，一个简单...
[发布时间]：2016-04-01 17:26
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