那些关于护眼的小食补

习惯了在眼睛疲劳时,就随手拿起眼药水滴两下的你,有没有想过从根本上改善自己的眼部状况?其实,保护眼睛不仅仅只能依靠滴点眼药水,从饮食习惯做起更为重要。
上海中医药大学附属岳...
[发布时间]:2014-08-25 18:11
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美味牡蛎消瘰疬

“舌尖”季节,美食有蚝。《舌尖上的中国》第二季第二集“心传”,其中展示了诱人的潮汕小吃“蚝烙”。蚝是牡蛎的别名。吃过牡蛎肉,牡蛎壳并非废物,牡蛎是一味可攻坚消积的中药。
名医...
[发布时间]:2014-08-25 18:01
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酸奶的5大功效 推荐三款酸奶食谱

大家都知道,酸奶有通便美容的效果。但酸奶除了美容的功效以外,还有益于身体健康,提高免疫力。但是这并不代表酸奶喝得越多就越好,或随便喝酸奶都能达到养生保健的效果,我们需要知道酸奶饮...
[发布时间]:2014-08-25 17:56
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吃什么能让脑不“老”

目前,老年性痴呆症尚无确切治疗方法,但合理的膳食营养可预防和延缓该病的发生。饮食的关键是营养的摄入要平衡,下面介绍合理膳食预防老年性痴呆的方法。
补充叶酸和维生素B12
老...
[发布时间]:2014-08-25 17:13
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十种食物养护发有奇效

1、鲑鱼(大马哈鱼)
因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素,同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果缺乏,导致干涸的头皮,给人们难看...
[发布时间]:2014-08-25 17:01
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暑假孩子易伤眼 3类食物保护视力

暑期来临,孩子们看电视和玩电子游戏的机会比上学期间要多很多。由于使用电子产品的时候,孩子们一直盯着屏幕,比平时眨眼的次数要少,非常容易造成眼睛干涩和疲劳,长此以往将会导致视力下...
[发布时间]:2014-08-25 16:51
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压力大易衰老吃当归煮蛋

有病人来咨询,讲“现在注意保养了,可是工作压力实在大,心情也容易郁闷,最近感觉衰老的好快,但是太忙,也没有时间,有没有什么简便的方法改善一下”。南京市妇幼保健院中医美容科张世中博...
[发布时间]:2014-08-25 15:38
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苹果醋能减肥吗5招教你如何用苹果醋正确减肥

苹果醋的功效与作用对减肥很有帮助,是MM们最爱的减肥品,多喝苹果醋可以抑制食欲促进体内新陈代谢的速率。下面就来看苹果醋的正确喝法如何快速减肥!
苹果醋减肥法:
用苹果醋热控...
[发布时间]:2014-08-25 11:53
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最有效的减肥方法和常吃4款下午茶 又甩肉

在热情迸发的夏天,肥肉可能就在此时悄悄囤积,令你之前一切 措施毁于一旦。吃是控制热量摄取的重要关口,今天教大家5个妙招,既不用节食又能好好把握热量的摄取,一年四季都不再为减肥徒伤...
[发布时间]:2014-08-25 11:52
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