香菇虽好和搭配禁忌要注意
中医认为香菇有益气补饥、治风破血，化痰理气等功效，但是香菇搭配食物上需注意，搭配对了会起到保健的功效，搭配错了会产生问题。那香菇在搭配上有什么要注意的呢?一起来看一下吧。
一...
[发布时间]：2014-08-22 17:12
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午餐这样吃最养人和3口菜1口肉细嚼慢咽别速食
白领中午常在外面吃饭，往往觉得无法做到营养搭配均衡。下面就是一些简单的方法，让白领的午饭不再成为头疼的大问题。
三口菜一口肉：
要想下午不犯困，午餐最好多吃点素食。绿色...
[发布时间]：2014-08-22 17:10
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大枣9误区要认清合理搭配营养翻倍
大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生...
[发布时间]：2014-08-22 17:07
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根据专家分析“吃苹果伤牙”不可信
最近，网上流传一条护牙信息：“吃苹果速度太慢或用牙齿啃，其酸性物质会伤害牙齿”。对此许多网民质疑：难道吃苹果还伤害牙齿吗?那么苹果该怎么吃?切片吃还是切块吃?很显然，这样的护牙信息不...
[发布时间]：2014-08-22 17:06
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请问专家味精调味好和禁忌也不少
许多人都知道味精是调味必需品，那么味精怎么吃最健康，在什么情况下不应该放味精可能就都不一定知道了，下面小编列举五种情况下不宜放味精和三类人不宜食用味精的情况。
一、五类情况...
[发布时间]：2014-08-22 17:06
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细数看起来很健康和实则挂羊头卖狗肉的垃圾食品
我们越来越喜欢方便的食物，仿佛我们很忙，忙到不能好好吃一顿饭。方便面、罐头、汉堡、腌制食品等等，虽然暂时填饱了肚子，但因为其中的营养素都遭到了大量破坏，营养价值大打折扣。你真的还...
[发布时间]：2014-08-22 17:03
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四大养胃偏方？误用小心导致反效果
“医生，都说羊奶养胃，我每天一起来就喝一大杯羊奶，怎么感觉胃这里堵着，饭吃几口就吃不了?”“医生，我天天喝粗粮做得米糊促消化，怎么胃还是难受?”在医院的门诊，市民提供的养胃、治胃“...
[发布时间]：2014-08-22 17:02
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牛肉与红糖引腹胀和牛肉和什么不能一起吃?
牛肉和什么不能一起吃?很多人都知道吃牛肉不容易发胖，除了这些牛肉还有什么营养呢?吃牛肉不能和什么一起吃呢?
牛肉有哪些营养功效
牛肉是一种大众化的肉食，补益作用较强，营养成...
[发布时间]：2014-08-22 16:51
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根据专家介绍皮蛋不能和什么一起吃
皮蛋不能和什么一起吃?皮蛋怎么做好吃?皮蛋和什么不能一起吃?与皮蛋相克的食物有哪些?
皮蛋不能和什么一起吃?皮蛋粥的做法!
皮蛋又称松花蛋、变蛋等，是我国传统的风味蛋制品，不...
[发布时间]：2014-08-22 16:50
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