这些食物 让你越吃越美丽

在我们的生活中,如果我们不了解食物的科学搭配,除了会降低食材中的营养成分严重的还会导致我们出现中毒的情况;不过如果我们能把食材搭配的合理,那就不仅能让二种食材的营养互补,还能帮助我...
[发布时间]:2014-09-26 15:48
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如果大便干燥,吃什么好?

大便干燥,吃什么好?不少网友都把大便干燥不当成一回事,认为干燥一段时间就会自然痊愈。但是小编提示,大便干燥是会影响到你的健康的,若不及时治疗,甚至会造成排便困难,引起体内毒素无法排...
[发布时间]:2014-09-25 17:19
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吃大豆可助前列腺健康

前列腺健康对于男性来说是很重要的,不仅关系到男性的生理健康,还关系一下男性疾病的发生。所以一定要注意健康护理,饮食保养是一种不错的方法,那么有什么可以有助男人的前列腺健康呢?
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[发布时间]:2014-09-25 15:07
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粗粮粗细搭配的技巧

现在的人们随着生活条件越来越好,都比较讲究饮食营养。那么来了解下在养生中粗粮粗细搭配的技巧,怎样搭配效果更佳。
小米
小米煮饭味道较差,但熬粥就味道很好。可加入红枣、桂...
[发布时间]:2014-09-22 16:07
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芝麻的功效与作用都是什么

现在很多人对饮食健康很有讲究很多人都知道芝麻对身体保健很有帮助,中医学里芝麻具有味甘、性平,具有神奇的补血、祛风、通乳、抗衰老的功效。可以用来治疗身体发虚、头晕伴有耳鸣、中度的高...
[发布时间]:2014-09-22 16:04
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胡萝卜的功效与作用

胡萝卜在我们的餐桌上虽然很常见,但是吃胡萝卜对我们身体的功效与作用经常被忽视掉,饮食健康专家指出,在我们的生活中多吃一些胡萝卜有很好的养生保健功效。胡萝卜的功效与作用非常多,除了...
[发布时间]:2014-09-22 16:02
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吃什么食物养胃

现代人的生活节奏日益加快,很多人都忽视了一些养胃的食物,尤其是都市白领一族,生活节奏快得难以跟上其步伐。在这样的生活节奏下白领一族也有一个通病,那就是没有一个健康的胃。养生专家表...
[发布时间]:2014-09-22 15:55
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西红柿应该怎么吃更具养生成效

西红柿是很多人喜欢的蔬菜,尤其夏天很多人喜欢拌糖吃,既消暑又美味,是很好的养生保健食品,但西红柿的有些吃法并不符合饮食健康,让我们一起看一下吧。
1、生吃熟吃两不同
生吃...
[发布时间]:2014-09-22 15:04
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米饭也能吃出健康

米饭是日常生活里的主食之一,每天为人体提供足够的能量,是不可缺少的养生保健食物,但是如果米饭的吃法不正确也会对身体产生一定的危害,让我们来看一下吧。
大米发黄吃了或诱发癌症
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[发布时间]:2014-09-22 14:48
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