枸杞五种吃法有助壮阳
很多人想要去增强性能力，特别是男性。除了吃药，通过饮食也可以达到“壮阳”的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥。动物内脏也有着相应的能力，但却含不低的胆 ，食用枸杞却完全不必有这方...
[发布时间]：2014-08-04 17:41
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九大神奇降压食物
降血压要靠药物，但不能否认，一些食物也被证明确有辅助降压的效果。从吃开始，学着保护血管健康，或许应该成为您的一节必修课。
通常认为，芹菜有保护血管的功效；小葱拌豆腐能减少胆...
[发布时间]：2014-08-04 17:39
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揭秘酸奶副作用
“每天一杯酸奶，让你告别便秘”，很多酸奶广告中的宣传词让“酸奶通便”的概念深入人心。很多人都相信，酸奶中含有几亿个益生菌，有助于清肠通便。
“不可否认，常喝酸奶会摄入一定量...
[发布时间]：2014-08-04 17:29
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晚餐几点吃延年益寿
少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大量的研究表明，这一饮食习惯的好处很多，美国专家的一项研究证明，减少实验鼠的饭量和间歇性禁食，可以有效刺激老鼠大脑中BDNF物质(脑源性神经营养因...
[发布时间]：2014-08-04 17:15
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教你自制红薯凉粉
主料：红薯淀粉250克、黄瓜1根辅料：大蒜少许调料：陈醋老干妈、盐。
做法：
1、将红薯淀粉倒入一个大点的盆子内，淀粉内的小疙瘩，加水会化开
2、放入适量水将红薯淀粉全部...
[发布时间]：2014-08-04 17:15
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凉茶到底该怎样喝
凉茶不是晾凉的茶，而是添加了中草药的饮料。前不久，某凉茶又允许添加了夏枯草等成分，对此读者存在较为混乱的概念。我们特邀常怡勇老师撰写此文。近年来，多种罐装凉茶热销，有的人把凉茶当...
[发布时间]：2014-08-04 17:14
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电脑族多吃三类明目食物
对于整天盯着电脑的电脑族来说，眼睛受到的负担是非常巨大的，如果不去加以护理，长久则会严重损害视力，造成视力大大地降低。电脑族应该如何保护好眼睛呢，很多食物中含有的微量元素就有保护...
[发布时间]：2014-08-04 17:13
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雾霾天要喝5款茶
橄榄茶
选取个大、肉厚、色青绿的鲜青果30克，与淡竹叶15克、红糖10克，加水500毫升，煮沸3分钟后即成。徐徐慢饮，每天一剂，分四次服用。此茶对咽干火燥、咽痒者，尤有清利咽喉、生津...
[发布时间]：2014-08-04 17:10
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降糖降脂常饮三七玉须茶
三七，又名田七、铜皮铁骨，李时珍曾称其为“金不换”，是中国特有的名贵中药材，属于五加科植物，也是我国最早的药食同源植物之一。主要分布于云南、广西、江西、四川等地。
性味与归...
[发布时间]：2014-08-04 17:06
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