冬季饮食有那三个误区
如今，有很多朋友的饮食习惯，是以素食为主，甚至一点肉都不吃，我们将这类人群称为“素食爱好者”。素食爱好者的饮食以蔬果、水果为主，这看似很简单的饮食习惯，却有可能危害素食爱好者的身...
[发布时间]：2015-01-08 10:26
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多动症孩子平时吃哪些食物
1.在微量元素方面，应食动物肝脏、动物血，以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)这些富含铁和锌的食物。为了平衡膳食，每天摄入适当的新鲜蔬菜，水果营养也是相当必要的。
2.食入油条...
[发布时间]：2015-01-08 10:24
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秋季女性吃什么好
秋天的脚步渐渐近了，天也一天天变冷了，秋季养生要从日常的小事做起。当然了吃对了食物就等于做好养生了。那么秋季养 性吃什么呢?下面就大家几大女性在秋季一定要吃的养生食物吧。
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[发布时间]：2015-01-08 09:58
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吃新鲜水果比喝果汁好
饮果汁易致热量摄取超标
水果榨成果汁，无论热量、糖分均浓缩，容易摄取过量。举例而言，一个重131克的橙子热量为62卡路里，糖分12.3克;但一杯240毫升的橙汁，约用3个橙榨成，热量为112...
[发布时间]：2015-01-07 18:07
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秋冬养生吃银耳会中毒吗
秋冬季，很多人都喜欢用银耳养生，银耳具有清热解毒，润肺，降火，促进排便，提高免疫力等多种作用。再者银耳的价格相对于其它的保养品而言也是相对较为便宜的，因此日常生活中很多人都喜欢利...
[发布时间]：2015-01-07 17:29
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提高免疫力多吃哪些食物
1、体重迅速上升
体重超标、肥胖不仅不利于心脏、大脑以及其他器官的健康，同样不利于免疫系统。研究发现，很多 猪流感的人，往往体重指数(BMI)超过40。多余的体重会诱发激素失调和炎...
[发布时间]：2015-01-07 17:18
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吃那些食物会引起便秘
运动过少，不当的饮食习惯都是引起现代人便秘的主要原因之一。便秘对人体的身体健康危害极大，像痔疮，肛裂等肛门疾病，再者现实生活中很多便秘患者由于过度的用力排便，而引起一些心血管方面...
[发布时间]：2015-01-07 17:11
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那些食物具有解酒功效
我们日常喝的酒主要成份就是乙醇。酒精就是乙醇，人体内若是具备乙醇脱氢酶，就能使乙醇分解成乙醛。乙醛再经过乙醛脱氢酶的分解，变成乙酸。乙酸对人体没有危害，然后又会被分解成二氧化碳和...
[发布时间]：2015-01-07 17:07
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老年人每天饮用多少牛奶才适合
对于任何年龄层的人而言每天一杯牛奶就可保证身体健康。同时我们也知道物极必反，过量的饮用牛奶不仅容易造成资源的浪费，同时也容易造成营养过剩，那么老年人每天应喝多少牛奶，日常如何健康...
[发布时间]：2015-01-07 16:58
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