身心健康预防卵巢早衰
卵巢早衰是一种多病因性疾病，卵巢早衰的发生常有许多前期病变的出现，从保障身心健康而言预防重于治疗。
卵巢早衰的发生常有许多前期病变的出现，如月经延期、月经量少以及烘热汗出、...
[发布时间]：2014-10-16 09:24
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6招补充雌激素让卵巢和你更年轻
雌激素对女性来讲非常重要，它是维系女性第二特征的重要因素。雌激素可以使女性的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。假如想延...
[发布时间]：2014-10-16 09:23
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卵巢早衰让你提早变成黄脸婆
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持...
[发布时间]：2014-10-16 09:21
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两大症状 你该警惕卵巢早衰了!
卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。卵巢早衰会使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦，影...
[发布时间]：2014-10-16 09:19
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卵巢早衰有何危害？
卵巢是女性体内的重要器官，是产生卵子的发源地，对于女性而言，卵子的健康意味着能否顺利怀孕。而卵巢早衰，则是造成女性不孕不育的主要愿意之一，并且，卵巢早衰的危害还不仅于此，下面就介...
[发布时间]：2014-10-16 08:51
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有氧运动要注意事项
1.有氧运动前先测试运动强度。有氧运动时运动强度由最大运动心率和心跳训练带组成，心跳训练带即为适当锻炼强度下的合理心跳范围。最大心率计算方法：220-年龄;心跳训练带计算公式：最大心率...
[发布时间]：2014-10-15 14:35
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烂嘴角不是上火 当心是缺维生素
秋季是一个非常容易上火的季节，当出现口腔溃疡、长小痘痘时，大多数人都会认为自己是上火了，然而，进补一些降火的食物，可是有些并不是上火，而可能是缺少维生素。
人为什么会出现烂...
[发布时间]：2014-10-15 13:18
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练习有氧搏击操的9项注意
有氧搏击操是一种极富爆发力的动作，它结合了拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈，它可以让你在激烈的音乐中，尽情的挥洒自己的汗水。让你不但可以享受运动的乐趣，还能享受感官上的刺激。...
[发布时间]：2014-10-15 11:29
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盘点有氧运动10大注意知识点
想要很好的达到健身减肥的效果，选择有氧健身那是再好不过的了，一起去了解下有氧运动中要注意的10 个知识点。
1. 【不要为了锻炼而锻炼】
当身体有病，如感冒、发烧时硬要坚持...
[发布时间]：2014-10-15 11:11
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