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赵薇柠檬水减肥法
前一阵赵薇胖的让人很诧异，最近说赵薇的微博少出一张美图还附言柠檬减肥一周效果显著。难道一杯柠檬水就真的让赵薇拥有性感身段了吗?
“柠檬减肥”很流行
短短几天，赵薇的这则微...
[发布时间]：2015-01-21 14:32
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白百合的六大减肥秘籍
白百合从出境到现在一直都是一副好身材，到底是由什么神秘秘诀保持的呢?今天小编就带大家来来接白百合的减肥历程。
一、口味清淡少油腻
作为山东人的白百何以前偏爱吃辣，但为了身...
[发布时间]：2015-01-21 14:30
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针灸减肥食谱不要太瘦
针灸减肥是一种非常好的治疗方法，但是如果配合饮食效果会更好。下面我们为大家详细介绍简单的针灸减肥食谱，希望能对您有所帮助。
减肥已经是现在大家比较喜欢谈论的问题，但是在进行...
[发布时间]：2015-01-21 14:28
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瑜伽减肥有效果吗？
瑜伽减肥是很多女性减肥的首选，哪些瑜伽动作适合初学者减肥呢?下面就让小编来介绍几个瑜伽动作吧。
云雀式
姿势：坐姿，双膝分开。吸气，身体转向左膝方向，头颈向上伸展。双手支...
[发布时间]：2015-01-21 14:26
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新妈妈减肥有哪些方法
产后新妈妈减肥有哪些简单的方法呢?今天小编就来介绍一些常见有效的，新妈妈赶紧来学习一下吧。
继续哺乳
辣妈首先要是一位好妈妈，无论如何要保证宝宝的口粮。如今内地奶粉不敢喝，...
[发布时间]：2015-01-21 14:24
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韩国营养专家独家减肥饮食法则
针对常见的减肥问题，韩国健身教练兼营养专家SeanLee提出3：1饮食法则，在零压力的环境下，轻松控制饮食，高效 。
所谓3：1饮食法则，指的是3天高蛋白质晚餐+1天正常吃的循环饮食法...
[发布时间]：2015-01-20 09:48
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跳绳减肥的最佳时间
核心提示：就季节来说，跳绳减肥的最佳时间是秋冬季;就一天来说，跳绳减肥的最佳时间是下午3点到晚上8点;就跳绳时常来说，一般开始每次运动时间5-10分钟即可，再慢慢增加到10-15分钟，中间可以...
[发布时间]：2015-01-19 19:05
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大小蕃茄怎么食用最 ？
蕃茄盛产，走一趟菜市场或生鲜超市，就可看到色彩鲜艳欲滴的大小蕃茄，引诱人亲咬一口。近年来，蕃茄被视为超级营养食物，不仅有抗氧化和防癌效果，低热量和丰富膳食纤维的特性，更是减重族必...
[发布时间]：2015-01-13 13:31
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运动健身后的一些必知之事儿
男性对健身的热爱远远超过了女性，不过，真正会科 动健身的朋友可不多，而且在现实生活中，不少的男人因为没有掌握科学的健身方法而导致效果不好，所以，对于科学健身的知识男性们还是学一...
[发布时间]：2015-01-06 09:34
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