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伏天多吃三笋清热减压
现代人往往营养过剩，若碰上炎热的天气，容易上火和心情烦躁。炎炎夏季吃点笋，有利于除烦解暑，清热泻火，排毒通便。
竹笋除含有丰富的植物蛋白外，还含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B...
[发布时间]：2014-07-22 18:30
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8种超级食物保护前列腺
美国“前列腺”网站载文刊出亚特兰大泌尿学专家大卫·康耐尔博士总结出的“有益前列腺的8种超级食物”。
1.坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1 坚果(约28克)含硒量是日推...
[发布时间]：2014-07-22 18:29
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椰枣有七大养生功效
现代女性似乎普遍缺乏铁、锌、食物纤维和钙，尤其在夏季减肥的时候，有不少的女性会面临营养不足的问题。然而，缺铁和缺乏食物纤维不仅对减肥起不到积极作用，反而更容易导致脂肪堆积。日本bir...
[发布时间]：2014-07-22 18:27
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哪些人不宜喝凉茶
养生警惕：当心!这4类人绝不能随便喝凉茶。夏季天气炎热，又到了喝凉茶的季节。高温天气下，来一杯冰镇凉茶，真可谓是凉爽至极。但是喝凉茶并不能想当然，有一些禁忌是需要我们注意的。这4类人...
[发布时间]：2014-07-22 18:26
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多吃三类食物可防心血管病
美国《读者文摘网》日前指出，为预防和治疗心血管疾病，在饮食上可以适当多摄取三类食物。
多喝茶。最近的一项研究显示：跟不喝茶的人相比，一旦心脏病发作，喝茶多的人(每天喝两杯以上...
[发布时间]：2014-07-22 18:26
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怎样煮饺子才不会破
但吃饺子容易、煮饺子难。如何掌握火候，怎样煮饺子才不会破呢?相信您听了以下我们向您介绍的几招妙法，您的忧虑就会一扫而空。
第一招：民间关于煮饺子有几句俗话：“煮饺子先煮皮，后...
[发布时间]：2014-07-22 18:24
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炒哪种菜最好别放醋
很多人做菜时都喜欢放点醋。但是，醋加得不对，反倒会伤了菜的营养。胡萝卜就是很好的例子。
胡萝卜中最优秀的营养成分就是胡萝卜素。人体摄入胡萝卜素后，能将其转化成维生素A。而维生...
[发布时间]：2014-07-22 18:21
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饮食妙招助你吃掉白发
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜...
[发布时间]：2014-07-22 18:20
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蔬菜有虫眼更健康吗
每当提及水果蔬菜，农药残留都是人们心头的一个阴影。“果蔬有虫眼才好，说明没打农药”这种说法深入人心。其实，有虫眼的果蔬农药残留量可能更大，反而更不安全。
在农业生产中，病虫...
[发布时间]：2014-07-22 18:19
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