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枸杞怎么吃有助壮阳
很多人想要去增强性能力，特别是男性。除了吃药，通过饮食也可以达到“壮阳”的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥。动物内脏也有着相应的能力，但却含不低的胆 ，食用枸杞却完全不必有这方...
[发布时间]：2014-07-22 18:00
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两种情况下吃鱼有害无益
鱼是人体内摄取精益蛋白质，ω-3脂肪酸和DHA的最佳来源，而富含鱼油的饮食有助于减轻炎症的发生减少你患心血管疾病的风险。在鱼类中发现的ω-3脂肪酸对大脑和眼睛的发育也起着非常重...
[发布时间]：2014-07-22 17:59
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4种酒这样喝变保健良药
“小酒怡情、大酒伤身”，只要不贪杯、挑对“搭档”，酒也是一味养生良药。
在中医领域，酒自古是一种特殊的药物。它味辛、甘、苦，体湿，性热，有引药上行、振精神等功效。《本草纲目...
[发布时间]：2014-07-22 17:58
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揭秘三类美眼护眼食物
1、VE系列。
芝麻，对去除黑眼圈、营养眼球本身和营养眼肌都有作用。不是芝麻的作用，而是芝麻里含的一种重要的营养素作用!VE，它对全身很多脏器是个抗氧化的营养素，眼睛是非常容易受...
[发布时间]：2014-07-22 17:58
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九类人吃肉毁健康
肉类是饮食中蛋白质的重要来源，中国营养学会推荐每日食用50—75克肉。近日，刚刚发布的北京人健康白皮书显示，仅北京居民就有三 吃肉超过了推荐量。中国营养学会理事、中国农业大学副教授...
[发布时间]：2014-07-22 17:57
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如何判断肉是否变质
很多家庭有“囤肉”的习惯，买一次能吃好多顿。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授李兴民表示，肉最好现买现吃，在农贸市场买的肉，建议在冷藏室保存1~2天，而从大型超市冷柜中购买的肉...
[发布时间]：2014-07-22 17:55
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藕生吃和熟吃功效各不同
无论是脆嫩的凉拌藕，还是做熟后的糯米藕，都能勾起大家的食欲。但你知道吗?同样是藕，生吃和熟吃的功效也有所不同。
莲藕性寒，生吃能清热润肺。做法可以凉拌，也可以将鲜藕榨汁，与鲜...
[发布时间]：2014-07-22 17:53
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咖啡影响身体6部位
如今，很多现代人喜欢喝咖啡及含有 的功能饮料来提神。但很多人不知道， 会对身体的6个部位产生影响。
1.心脏。 以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中...
[发布时间]：2014-07-22 17:52
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六类早餐吃法有缺陷
中国调查网公布了一项有关早餐的问卷调查，共有一千多人参与此项调查。调查结果显示，20%左右的白领人群常常不吃早餐，高达42.5%的人群早餐时间又短又急。调查结果还表明，有80%以上的人群有自...
[发布时间]：2014-07-22 17:52
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