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三伏天吃什么好？吃苦去肝火
三伏天的空气潮湿、气温又高，人体处于这种环境中会觉得浑身不舒服，那么有什么方法来缓解一下这种情况，继而使身心舒畅呢?夏天的饮食要很讲究，否则既容易肝火上扬，又容易积聚湿气，滋生出很...
[发布时间]：2014-08-08 17:35
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5种吃饭不良习惯 影响你的健康
饮食与健康有密切关系，不良的吃饭习惯会影响我们的健康。吃饭的不良习惯有哪些？我们一起来看看吧。既然吃饭有不良习惯，那么我们要注意什么？
1、吃东西狼吞虎咽
吃东西狼吞虎...
[发布时间]：2014-08-08 17:34
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身体发出的求救信号
人的身体就像一台精密仪器，可当它出现问题时，我们却不能像检修仪器那样将其拆开，只能借助一些表象来推测里面究竟发生了什么故障。多数情况下，身体一旦出现异常，就会发出“运转异常”的...
[发布时间]：2014-08-08 17:34
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吃完鸡蛋不能立即做4件事
鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。那么，怎么吃鸡蛋能使它的营养翻倍呢?
鸡蛋煮熟后泡5分钟
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[发布时间]：2014-08-08 17:33
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果蔬冷藏前莫清洗果汁请勿长期存放
天气炎热，你是不是恨不得把所有食物饮料都放到冰箱里?其实，有部分食物是不宜放入冰箱储存的。食物误入冰箱，有可能使营养流失，甚至促进细菌繁殖，病从口入。
黄村街坊张女士每周末都...
[发布时间]：2014-08-08 17:33
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神奇的家庭食疗法 餐桌上的八种良药
家庭食疗是比较传统、安全的保健方式，通常碰到身体问题药品的疗效不是太显著，甚至还有副作用。而食疗的方法简单，吃对了东西，就可以解决身体的小问题。张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指...
[发布时间]：2014-08-08 17:33
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六类早餐吃法有缺陷
中国调查网公布了一项有关早餐的问卷调查，共有一千多人参与此项调查。调查结果显示，20%左右的白领人群常常不吃早餐，高达42.5%的人群早餐时间又短又急。调查结果还表明，有80%以上的人群有...
[发布时间]：2014-08-08 17:32
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6类人吃肉毁健康 如何判断肉是否变质
肉类是饮食中蛋白质的重要来源，中国营养学会推荐每日食用50—75克肉。近日，刚刚发布的北京人健康白皮书显示，仅北京居民就有三 吃肉超过了推荐量。有的病患者更应少肉，哪怕肉类品种挑...
[发布时间]：2014-08-08 17:32
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夏季冰箱里致癌食物黑名单
1、淀粉类食物
馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中，会加快其变干变硬的速度，如果短时间吃不了的话，可以将其密封好放进冷冻室中冷冻。另外面包和饼干也不宜放在一起存放，...
[发布时间]：2014-08-08 17:32
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