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小满时节多吃苦菜清热消暑
小满是一年二十四节气中的第八节气，代表着炎热夏季的开始，此时气温逐渐升高，人们常常感到闷热难耐，容易上火，导致口舌生疮、大便干结等症状。对此，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院...
[发布时间]：2014-08-25 17:51
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水果分寒热 挑选有讲究
“我最喜欢的夏天快到了,又可以捧着西瓜大饱口福了。”30岁的何女士是个标准“西瓜控”，这不，刚到了小满节气还没进入三伏酷暑。她就陆陆续续吃了很多西瓜，甚至把西瓜当饭吃……
近几...
[发布时间]：2014-08-25 17:50
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饭后不良习惯有害健康
很多人喜欢在饭后饮浓茶、吸烟、吃水果，这样的习惯并不好，影响身体健康。
茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱，鞣酸进入肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少...
[发布时间]：2014-08-25 17:49
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绝对不能与猪肉同食的4种食物
猪肉是我们吃得最多的食物之一，人们几乎每天都有在吃猪肉。也正因为经常接触，烹饪猪肉这一传统美食的花样也繁多。可是，换着菜式吃固然好，若不懂营养知识，胡乱搭配则会给健康带来影响。以...
[发布时间]：2014-08-25 17:47
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多喝水促代谢 6个护肝秘方保健康
如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的...
[发布时间]：2014-08-25 17:46
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高胆 易致怀孕难
美国《临床内分泌学和代谢杂志》刊登美国国立卫生研究院、布法罗大学和埃默里大学科研人员完成的一项联合研究发现，胆 水平偏高的夫妻怀孕难度更大。
研究中，研究人员调查了501对努...
[发布时间]：2014-08-25 17:45
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炎夏吃生姜 吃对才健康
有民谚“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，但很多人并不知道夏吃姜还有很多讲究，只有吃对才对健康有益。
“夏吃姜”顺天时
夏天炎热，姜味辛辣，按说不应“火上浇油”。但中医...
[发布时间]：2014-08-25 17:45
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夏季锻炼防 “热病”
人们在夏季高温环境下进行锻炼，需要特别注意防暑降温，否则不但达不到锻炼目的，反而会 “热病”，不仅会影响身体健康，严重者还可危及生命。
“热病”主要有三种：
热晕症：...
[发布时间]：2014-08-25 17:43
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夏天，别让绿豆与药为“敌”
炎热的夏季，喝一碗绿豆汤，既能解渴，又能消暑。但绿豆汤又有解毒作用，那么到底该如何用好绿豆汤呢？尤其对于正在服药的人，如何对待绿豆的解药毒作用呢？
绿豆汤可清暑解毒
绿...
[发布时间]：2014-08-25 17:42
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