老人胃口不好怎样做调理
随着年龄的老去,机体的各个功能也在逐渐衰退,消化功能也是如此,因此,很多人到了老年以后会消化不好,饮食不香,但是合理的饮食是保证身体所需营养的基础,所以说要想办法治疗老人胃口不好...
[发布时间]:2016-09-30 11:15
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健身操帮你改善身体僵硬
真正练过健身操或瑜伽的人都知道,这些动作并非摆个动作定格不动就能甩肉,真正做下来强度完全不亚于跑步跳操。今天介绍一款简单塑型瑜伽健身操,十分适合身体僵硬或是时间有限的OL来练出好形...
[发布时间]:2016-09-29 17:30
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缓解秋乏不妨按摩3个穴位
俗话说“春困秋乏夏打盹”,很多朋友在秋季总是感觉睡不醒,这是非常影响生活效率的,那么秋乏应该如何缓解呢?下面就来看看中医如何缓解秋乏。
秋乏按摩这3个穴位
太白穴
太...
[发布时间]:2016-09-29 15:46
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筛查心血管疾病高危人群很关键
2016世界心脏日媒体宣传活动27日在北京举行。国家心血管病中心发布的数据显示,中国每年死于心血管疾病的人数350万,平均每10秒就有1人死于心血管病。与会专家一致认为,集中精力重拳出击做好...
[发布时间]:2016-09-29 09:26
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诱发散光加重的原因是什么
散光是眼睛的一种屈光不正常状况,与角膜的弧度有关,所以有散光的人都需要佩戴眼镜来矫正,但有些人就算是佩戴了眼镜反而加重散光,下面小编就来给大家说说诱发散光加重的原因,想知道的可以...
[发布时间]:2016-09-27 15:33
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最适合秋季的健身运动有哪些
周末户外健身运动去哪里好?现代人长时间的工作,如果到了周末还不健身运动的话,那么,你的身体肯定比较容易变差。那么,周末要如何健身运动呢?
1.逛街
适宜人群:从早到晚都呆在...
[发布时间]:2016-09-27 11:37
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怎样刷牙有利于保护牙齿
牙齿健康很重要,拥有健康的牙齿,能让你吃饭更香,笑得也更加灿烂。那么怎么才能拥有一口好呀呢?会刷牙很重要,一起来跟医生学刷牙吧!
刷牙4技巧
1、牙刷倾斜45 度,在每颗牙上...
[发布时间]:2016-09-27 10:15
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哪些坏习惯最易加重体内湿气
“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。因此,建议大家一定要杜绝以下坏习惯。
坏习惯招来湿气
1、...
[发布时间]:2016-09-26 09:26
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跳绳是否可以减肥
如果能正确的利用跳绳来减肥,那么跳绳将会成为很好的减肥方法,因为跳绳不受场地的限制,只要有时间就可以跳几下,下面一起来看下跳绳消耗掉热量有多高。
跳绳(快速跳绳)(强度:高)
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[发布时间]:2016-09-23 15:48
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