医药资讯-邻医网资讯频道
您的位置: 首页 >> 肠胃调养

消化不良腹胀怎么办?这些方法效果还是不错的

发布时间:2020-04-03 14:18:48  来源:互联网

消化不良腹胀是什么感觉?相信每个人都了解,那种痛苦真是不想说出来,吃不好,睡不好,还天天没有好心情,看到谁都想发火。真是着急啊,怎么才能快点好呢,减轻痛苦不就轻松了。可是,病总是需要治疗时间的。消化不良腹胀怎么办?有没有妙招呢?


消化不良腹胀怎么办?这些方法效果还是不错的 

消化不良腹胀怎么办?

1、按摩:按摩有助于肠胃消化,适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、腹胀。

2、正确的运动:饱餐后不能剧烈运动,剧烈运动会使肠胃停止活动。虽然肠胃得到了休息,但是大量食物没有及时消化,会造成消化不良。从长期来看,运动又是对肠胃有好处的,那些经常腹胀的人往往就是长期不运动的人。

3、饮食禁忌:饮食方面需要注意的有两个方面,一是注意不要吃刺激肠胃和不容易消化的食物;二是要学会吃饭掌握进食量

4、健康饮水:每天早晨起床刷牙后喝一杯温水,大概100ml左右,有助于清理肠道;中午10点左右喝一杯;午饭前喝一杯;下午3点左右喝一杯;晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9:30以后最好不要喝水,以免第二天早晨起来,眼部水肿。

5.服药调理。消化不良腹胀时可以服用汉森四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有行气导滞,促进胃肠蠕动,调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气,达到全面调理肠胃机能,促进消化、吸收、运送、排泄的目的,缓解症状。

临床上,汉森四磨汤口服液具有顺气降逆,消积止痛的作用。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。在治疗或配合治疗黄疸及高胆红素血症、病毒性肠炎、便秘型肠易激综合症、中毒性肠麻痹等方面也有较好。

消化不良腹胀怎么办?相信通过文章的介绍,大家找到解决办法了。如果长期消化不良腹胀,就需要到医院进行详细的检查了。如果只是偶尔消化不良腹胀,可以通过上述介绍的方法来进行缓解。当然,在吃饭时要细嚼慢咽,食用容易消化的食物。

标签:方法 消化不良 腹胀 效果