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腹泻小腹痛吃什么水果

发布时间:2019-05-19 11:15:09  来源:互联网

腹泻小腹痛是生活中经常会遇到的病症,一般来说一年四季都会发生,但是夏季的时候更加常见。现在即将进入夏天,很多人图凉快,喜欢吃大量的冷饮,腹痛腹泻就找上门来了。那么腹泻小腹痛到底是什么原因呢?腹泻小腹痛吃什么水果可以缓解呢?一起来了解一下吧。

腹泻小腹痛吃什么水果

一、腹泻小腹痛的原因

首先腹痛腹泻很有可能是消化器官出现了问题,比如消化不良,这种情况和饮食也分不开联系,吃了生冷食物,又吃了滚烫的食物之后,就会导致腹痛腹泻的情况出现,这时候一定要注意补充水分,多喝一些热水对症状是有缓解的。也可以选用一些温和的中成药,比如四磨汤进行治疗。四磨汤由木香、枳壳、槟榔、乌药四味药材制成,温和无刺激,具有行气导滞,促进胃肠蠕动,调理消化机能的功效,有效排除肠腔内积滞物与积气,达到全面调理肠胃机能,促进消化、吸收、运送、排泄的目的,缓解症状。同时木香具有双向调节胃肠道的作用,对于非感染腹泻(如肠易激综合征腹泻)的症状可以起到有效的止泻作用。

第二种情况就是细菌感染,吃了什么不干净的食物时,就会导致这种情况的出现,严重的情况下还会导致肠炎的发生,而且是急性的,所以在吃食物的时候,一定要确定食物是否是干净的状态,然后再决定是吃还是不吃,尤其是水果,一定要清洗。

第三就是急性的肠胃炎,这种情况来的比较突然,患者会有腹痛腹泻的情况,同时还会伴有着呕吐的情况出现,这时候首先要注意保持身体的水分,不能脱水,然后及时的使用抗生素类药物进行治疗,这样就能控制住急性肠胃炎的发展了。

二、腹泻小腹痛吃什么水果

了解过腹泻小腹痛的原因,下面介绍一些可以缓解腹泻症状的水果。

1、番石榴

番石榴含有丰富的维生素C,还有果糖、谷氨酸等物质,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜,对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。

2、香蕉

香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。

香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。

3、苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

4、桃子

桃子中的胶质含量很高,胶质可以吸收肠道内多余的水分,可以有效地治疗腹泻。

5、杨梅

中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。

6、荔枝

味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。荔枝的营养成分丰富,其中含有的物质对身体虚寒、胃寒的患者是最有帮助的,所以这类人则适宜多吃。

以上就是腹泻小腹痛吃什么水果的介绍,腹泻的朋友还应该多吃一些清淡易消化的食物,保护肠胃,等症状缓解后再慢慢增加其他食物。夏天快到了,大家切不可放飞自我,胡吃海塞饮食无节制,这样很容易引起消化不良腹胀腹泻等症状,受罪的还是自己。

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