食物中什么活血化瘀效果比较好

食物中什么活血化瘀效果比较好，做好活血化瘀对于身体健康而言是非常重要的事情，建议大家务必要根据实际情况来做好活血化瘀的相关保健措施，对后期远离疾病将会有一定的帮助，做好日常针对性的饮食是必不可少的一部分，希望大家能够认真对待日常相关饮食保健，以此来提高身体免疫力。

食物中什么活血化瘀效果比较好

黑木耳:具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

醋:味酸苦、性温，归肝、胃经，有活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒疗疮的功效。《本草求真》里说:“醋主敛，故书多载散瘀解毒，下气消食。”用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜与茯苓同吃。

西红柿:西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶，可降低胆固醇;黄酮素，有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。

山楂:酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说，它能“化血块，气块，活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效，所含的黄酮类物质能舒张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用，并能扩张冠状动脉、降脂、强心。

玉米油:玉米油内含丰富的亚油酸、亚麻酸等必需脂酸，对于调节血脂、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用。玉米油富含抗氧化剂维生素E，对于清除氧自由基、保护血管内皮细胞也有一定作用。

活血化瘀的药物

关于活血化瘀的药物，效果比较好的还是灯盏花滴丸。灯盏花滴丸能够活血化瘀，通经活络。用于脑路瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛;缺血性脑病、冠心病、心绞痛见上述证候者。气虚血瘀阻滞脑脉是缺血性中风的基本病机，故治疗宜益气活血化瘀，灯盏细辛性味甘、辛、微温，具有活血、化瘀、通络、利脉等功效。可用于瘀血阻滞所致半身不遂、口舌歪斜、言语赛涩等急性脑梗死引起的失语、肢体瘫痪、面瘫等。通过临床试验，其在改善缺血性中风患者中医症候方面有显著功效。

食物中什么活血化瘀效果比较好，在平常的时候务必要注重正规饮食安排是非常有必要的事情，只有在平常做好对应的饮食安排，采取到位的护理措施，在很大程度上更有助于免于身体瘀血的情况，必要的时候可以通过药物的方式来达到活血化瘀的效果。

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