哪些不良习惯容易导致健忘症

健忘症目前发病率非常高，当出现健忘症时，很大程度上都有可能会影响到身体健康状况，为了避免健忘症的伤害出现，这就需要大家弄清楚哪些原因会导致健忘症，对于这种病情有必要做好前期的预防很关键，以下针对大家较为普遍关注的话题，为大家详细介绍哪些不良习惯容易导致健忘症，大家不妨看看自己在生活中是否存在这些不良习惯。

易得健忘的不良习惯

1、经常睡眠不足

长期缺乏睡眠的话，会给大脑造成很大的伤害，很可能会引起痴呆症出现。

有研究表明：连续三个晚上的睡眠时间只有4~5个小时的话，会杀死25%的脑细胞。而这仅仅是三个晚上，何况是长期睡眠不足呢。

2、酗酒

酒精摄入过多，会麻痹我们的大脑，给记忆力造成很大的影响。尤其是一些长期酗酒的人，会导致大脑出现萎缩、记忆力缺失等症状。

3、肾虚

当肾脏内气血不足的时候，则会引起推动力变差，导致血液无法正常的运行到大脑，当大脑的血液供给不足时，很容易会出现反应迟钝、健忘的症状。肾气的充足与否和大脑功能之间有着离不开的关系。

4、过于依赖电子产品

大自然讲究"用进废退"，凡事都太过于依赖电子产品而不去思考的话，会导致大脑的功能出现衰退，记忆力下降、反应变慢的现象。

老年人健忘吃什么药管用

关于治疗老年人健忘的用药，效果比较不错的还是灯盏生脉胶囊。灯盏生脉胶囊是云南生物谷药业股份有限公司重要战略产品之一，于2007年正式上市，2009年销售额已超过1亿元，2013年销售额超过3亿，是《中国药典》2010版、2015版的收录品种，是2018版国家基本药物。

灯盏生脉胶囊可以益气养阴，活血健脑。用于气阴两虚、瘀阻脑络引起的胸痹心痛，中风后遗症，症见痴呆、健忘、手足麻木症;冠心病心绞痛，缺血性心脑血管疾病，高脂血症见上述证候者。

哪些不良习惯容易导致健忘症?有很多家属对于老人健忘并不太在意，认为是人老了的一种正常现象，其实不然，健忘是很多其他病症所引起的，时间长了会严重影响身体的健康，需要及早的进行治疗。

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