年轻人血液粘稠怎样能缓解

血液粘稠属于非常多见的一种症状，当出现这种情况时，建议大家有必要对于血液粘稠的基本常识有所了解，并做好该病症深入的防范措施，到位的护理与治疗更有助于合理规避血液粘稠对身体健康带来的不良影响，具体需要注意哪些方面的事项比较好，以下为大家详细盘点年轻人血液粘稠怎样能缓解？

年轻人血液粘稠怎么办?治疗方法有哪些?

血液粘稠被称为血稠。在医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白(特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白)、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍或出现异常，就可发生血液粘稠。是不是很想知道年轻人血液粘稠怎么办?治疗方法有哪些?下面就来具体看一看这些方法吧。

治疗血液粘稠的食疗方法是什么?

1.海带

海带除了含有丰富的碘之外，岩藻多糖和丰富的维生素是海藻植物所独有的，而其中所含的肝素类物质可以预防血栓的形成，避免堵塞血管，而其他多糖可以降低胆固醇，抑制动脉硬化。

2.青蒜

青蒜是生活中比较常见的一种食物，其含有丰富的钾元素，可以起到降低血压的作用。此外，经常食用青蒜，还可以抑制血小板聚集，对于预防血栓，具有一定的作用，这样可以避免血液粘稠。

3.苹果

苹果是很常见的水果之一，它其中含有的可溶性膳食纤维果胶，对血管以及血液的健康十分有利。它不仅仅对肠道有益，还可以与胆汁进行结合，进而达到降低坏胆固醇的目的。

4.蘑菇

蘑菇里含有的不饱和脂肪酸，非常有利于人体血液的循环，能够降低血液中的胆固醇含量，提高人体的机能免疫，帮助消化道的消化能力，是患有心血管疾病的患者理想食物。不仅能够防治血脂稠，对神经衰弱，消化系统等均有作用。血液粘稠者可以多吃蘑菇。

5.黄瓜

黄瓜它所含的纤维素，能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

血液粘稠的药物治疗方法是什么?

血液粘稠的人更容易出现脑梗死和心肌梗死，为了降低危险度，血液粘稠的人可以服用灯盏生脉胶囊来调理血液的粘稠度。灯盏生脉胶囊以灯盏细辛为主药，辅以人参，五味子，麦冬，其有效化学成分为野黄芩苷和咖啡酸酯，可抑制血小板及红细胞凝聚，降低血液黏滞度，促进纤溶活性，抑制血管内凝血，扩张血管，改善微循环和细胞代谢，增加动脉血流量，降低外周血管阻力，提高心肌功能及心脑供血，减轻缺氧期心肌细胞的损伤，有效降低患者血浆循环内皮细胞数量和内皮素水平，具有保护血管内皮细胞和促进血管内皮细胞损伤修复的功能。

年轻人血液粘稠怎样能缓解？为了防止血液粘稠度增高，在日常生活中一定要远离肥肉，肥肉的脂肪中含有大量脂肪酸，可以增加血液的粘度，每天摄入过多的脂肪会加速血液凝固的效果，容易形成血栓。另外，血液粘稠的人也不能吃动物内脏，还要戒掉爱喝酒的习惯。只有养成良好的饮食习惯，才有可能降低血液粘稠度。

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