通经活络比较好的方法是什么，你了解多少？

《内经》曰：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”经络虽然是中医独有的概念，但是在治病和养生中却十分重要。下面就介绍一些通经活络比较好的方法。

中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。 经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。

中医把经络的生理功能称为“经气”。其生理功能主要表现在沟通表理上下，联系脏腑器官;通行气血，濡养脏腑组织;

1、沟通表理上下，联系脏腑器官：人体由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组成，它们各有其独特的生理功能。只有通过经络的联系作用，这些功能才能达到相互配合、相互协调，从而使人体形成一个有机的整体。

2、通行气血，濡养脏腑组织：气血是人体生命活动的物质基础，必须通过经络才能输布周身，以温养濡润各脏腑、组织和器官，维持机体的正常生理功能。

3、感应传导：经络有感应刺激、传导信息的作用。当人体的某一部位受到刺激时，这个刺激就可沿着经脉传入人体内有关脏腑，使其发生相应的生理或病理变化。而这些变化，又可通过经络反应于体表。针刺中的“得气”就是经络感应、传导功能的具体体现。

4、调节脏腑器官的机能活动：经络能调节人体的机能活动，使之保持协调、平衡。当人体的某一脏器功能异常时，可运用针刺等治疗方法来进一步激发经络的调节功能，从而使功能异常的脏器恢复正常。

通经活络比较好的方法

通经活络是治疗经络气血运行不畅、筋脉失养的方法。经络是气血运行的道路，在病理因素的影响下，经络不畅，气血运行发生障碍，就会导致各种疾病。活络舒筋法主要用于治疗经络闭阻，气血运行不畅所致的肌肉、筋骨、关节的疼痛、麻木、屈伸不利等症。常用的药物有独活、桑寄生、薏苡仁、桂枝、木瓜、制南星、全蝎、白芍、川芎、桃仁等，代表方剂如独活寄生汤、舒筋汤，能通经活络，祛除留滞经络气血运行障碍所致的各种病证，活络舒筋法的具体运用应根据导致经络闭阻、筋脉失养的原因和不同的临床表现采用不同的方法。

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以上就是通经活络比较好的方法，通过这些介绍，相信大家已经有所了解了。除此之外，运动以及中医推拿按摩对通经活络也有作用，大家不妨尝试一下。

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