拉肚子症状怎样有效缓解

拉肚子疼起来要命，严重的时候甚至一天腹痛十几次，对于正常生活影响非常大，大家应该及早了解拉肚子症状的缓解方法很重要，根据实际情况来做好拉肚子的相关保健，具体如何做比较好，在此为大家详细深入的介绍拉肚子症状怎样有效缓解，以供大家参考使用。  

 

一、拉肚子为什么肚子会疼

当我们拉肚子的时候，肚子会非常的疼，这是什么原因呢?其实不仅是拉肚子，我们在正常出现便意的时候，我们的肚子都会多多少少出现疼痛。

因为在大便之前，肠蠕动增强，使其糟粕向直肠，方向运动。在肠蠕动过程种肠壁不断的收缩与舒张，有时出现轻微痉挛，因此就出现便前腹痛的现象。

而我们出现肚子疼得是，肠到的蠕动加快，蠕动快了，肠内的水份就不能吸收，也就形成的腹泻。而出现肚子特别痛的信号。

同时，这也是大脑在给人们传递信息，让人把有害物质尽快排出，最大程度的减少吸收量，防止受到更大的伤害。

二、如何快速缓解拉肚子造成的腹痛

拉肚子是人们常见的健康小问题，虽说是小问题，但是肚子痛发作的时候，看似是小问题，太人们也会疼痛难忍。如果这个时候，在找不到厕所，如法缓解，那真是尴尬至极。今天小编教给大家几个快速缓解疼痛的穴位，当大家出现腹部疼痛的时候，可以尝试按揉，效果显著，一起来看看。

1、掌揉关元穴

右手掌心叠放在左手背上，将右手掌心紧贴在关元穴，适当用力按揉0.5～1分钟。

功效：益气壮阳，调理气机。

2、掐合谷穴

将一手指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～1分钟。双手交替进行。

功效：理气通腑，解痉止痛。

3、足三里

身体前倾，将拇指指腹放在同侧足三里穴上，其余四指附于其后，适当用力按揉0.5～1分钟。以有酸胀感为佳。

功效：补脾健胃，调和气血。

此外，如果拉肚子不太严重，只是肚子有些腹泻的不适，一天拉肚子不超过五次，并且没有发烧、呕吐、全身出汗的感觉，就可以先吃些止泻的药。建议患者可服用肠胃动力中成药进行调理治疗，四磨汤由木香、枳壳、槟榔、乌药四味中药材组成，全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄，缓解拉肚子症状。

拉肚子症状怎样有效缓解？如果您长期腹泻，那么就要考虑是不是慢性肠炎的原因了，建议您及时去医院进行检查。

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