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感冒流鼻涕吃什么水果好

发布时间:2019-03-01 07:39:20  来源:互联网

感冒总是让人非常烦心,鼻涕不止,还心烦意乱、食欲不佳。因此很多人对于感冒吃什么非常关心。那么,感冒流鼻涕吃什么水果好?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

感冒流鼻涕吃什么水果好

感冒的原因有90%都是由于病毒感染引起的,而感冒病毒属于过滤性病毒,所以如果你的抵抗力较弱,就有可能会受到身边人的传染。尤其是秋天及冬天,低温及干燥就是过滤性病毒最喜欢的环境。由此可知,天气寒冷并非感冒的成因之一,只是助长感冒病毒流行而已。除此之外,空气污染也会助长感冒病毒。因为受污染的空气会刺激我们的呼吸器官黏膜,进而导致喉咙或上气道发炎,就会出现高热、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛无力、喉咙痛、咳嗽等感冒症状。

那么,感冒流鼻涕吃什么水果好?下面介绍的几种水果不仅好吃,还有缓解感冒症状的作用哦!

1、菠萝:菠萝可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

2、梨:梨可以生津、清热化痰。对发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

3、甘蔗:甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

4、柚子:柚子可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用。

5、柑桔:酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

感冒流鼻涕及时治疗是关键!

虽然水果具有缓解作用,但是并不能治疗感冒,所以建议感冒患者及时用药才是关键。连花清瘟胶囊是治疗流行性感冒和普通感冒的中成药,配方中融汇了三个朝代治疗外感热病的著名方药,如汉代张仲景的麻杏石甘汤、明代吴又可治疗瘟疫使用大黄、清代的银翘散等,其中的麻黄、薄荷可以发散在表的外邪,让邪气通过发汗排出;银花、连翘、板蓝根、贯众,尤其是生石膏、大黄,可以清肺泄热,让患者体内积蓄的热毒从大便排出,从而改善鼻塞流涕、发热、咳嗽、头身疼痛、咽喉干痛等症状。

连花清瘟对流感的治疗效果得到了大量基础及临床研究的验证。中国中医科学院、广州医学院呼吸疾病国家重点实验室等多个科研机构实验证实,连花清瘟对甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒,以及引发普通感冒的副流感病毒、鼻病毒、腺病毒等都有很好的抑制拮抗作用。循证医学研究也证实连花清瘟抗甲流H1N1病毒的效果与奥司他韦无差异,且退热及缓解咳嗽、头痛、乏力、肌肉酸痛等流感症状优于奥司他韦。连花清瘟先后17次被列入各种流感推荐用药,现已进入美国FDA二期临床试验。

以上内容就是针对“感冒流鼻涕吃什么水果好”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。生活中建议大家多户外走动,避免感冒,每周进行5次,每次30分钟的快速步行能有效抵抗感冒。但要注意锻炼强度不要过大。

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