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运动量大骨折后注意事项有哪些

发布时间:2018-08-31 17:35:40  来源:互联网

骨骼关节就像人体的支架,能够支撑我们各种复杂的生理运动。但同时也是非常脆弱的,生活中稍不注意,就很容易导致身体骨折。而骨折后,如果不好好照料,很容易会留下后遗症。那么,骨折后注意事项有哪些?下面就一起来看看吧。

骨折后注意事项有哪些

骨折后注意事项有哪些:

骨折后一般都会用石膏或夹板固定,但要注意不要绑得太紧。如发现骨折部位的手指或脚趾血液无法畅通,或有是狗周围没有受到挤压,出现肿胀和皮肤发紫的情况,如果有要及时去医院处理。患者最好注意适当抬高患肢,日常可以用枕头垫起骨折的肢体,以促进血液循环,防止过度肿胀。

骨折后需要静卧的患者,最好睡木板床,这样有利于康复,并且要注意适时翻身,按摩受压的皮肤,防止发生褥疮。在后期差不多恢复的时候要尽早下床运动,不能下床的话可以在床上做肢体的运动,以促进血流循环,有利于骨折的愈合和功能的恢复。

骨折病人更需要注意营养的补充,有利于骨折的愈合,适当的补充锌、铁、锰等微量元素。除此之外,还可以适当补充氨糖,骨折时周围的软骨也会受到损伤,愈合时常常出现粘连,也会导致骨折愈合后出现麻木、肿胀等症状。

玉林正骨水帮助骨折更快好转:

壮药四宝之一的“玉林正骨水”是根据广西著名老中医陈善文先生献出的祖传秘方,结合现代技术研制而成的纯中药制剂。具有驳骨、镇痛、消肿和旺盛局部血液循环,促进新陈代谢等作用,对跌打损伤及消除运动疲劳功效显著,也因而被选为国家地理标志保护产品,产品畅销海内外。正骨水可活血祛淤,舒筋活络,消肿止痛。主要用于跌打扭伤,各种骨折、脱臼。人们在患处皮肤喷上此药后,其所含的止痛消肿成分会很快渗透到深层组织中,迅速起到止痛的效果。一般来说只需用此药液轻搽患处2~3次就可有效地缓解疼痛症状。

通过以上内容的介绍,相信大家对骨折后注意事项有哪些已经有所了解了。骨折需要很长时间的恢复期,在此期间一定要避免患处再次受伤,平时可以多吃有助于恢复的食物,骨头汤就是不错的选择。

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