哪些药舒筋活络的效果好？专家推荐用它

长时间保持一个姿势或者久坐电脑前工作等，都容易致使人体血液流通不畅。因此，越来越多的人已经意识到舒筋活络对人体的重要性。中医认为：通则不痛，不通则痛。气血郁结、经络拥堵对人体健康是极为不利的。所以，采取一些药物方法来缓解症状是人们的普遍选择。可哪些药舒筋活络的效果好呢？

随着社会的不断进步，市面上有许多舒筋活络的产品，哪些药舒筋活络的效果好却让人一头雾水。很多专家推荐玉林正骨水，说它是舒筋活络药物的不二选择。它到底好在那，看看专家是如何解答的。

广西玉林制药生产的壮药四宝之一的正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、猪牙皂、香加皮、莪术、买麻藤、虎杖等多种中药提炼而成，多种中药成分相辅相成，气血、经络、筋骨同调，具有活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛之功，旺盛局部血液循环，促进新陈代谢，增强营养物质的运转，恢复肌肉细胞活力。自上市以来受到人们的一致认可和青睐。

玉林正骨水成品为棕红色澄清液体。适用于较轻微骨折、脱臼和跌打扭伤，运动疲劳等症状，外擦患处，凉爽舒适，不污染衣物，是家庭常备的用药。

除了用药，以下几种食物对舒筋活络也有不错的效果：

1、黑米：它也被称之为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙等营养物质，它具有舒筋活血、补肾养胃的功效。有利于防治头晕、贫血、腰膝酸软等症状。

2、黑芝麻：黑芝麻含有人体多种氨基酸物质，在维生素的作用下，可以加速人体的新陈代谢。因此，中医常常把黑芝麻用来治疗腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损等症状。

3、米酒：米酒就是人们常见的黄酒，它已经有两千年的历史。米酒不同于一般的白酒，它是以稻米为主要原料酿制而成的。它没有通过蒸馏，酒精含量是非常低的。它含有丰富的蛋白质，特别有易于吸收，具有舒筋活血、美容抗老等功效。

4、绿茶：绿茶不仅能够美容养颜，还能够舒筋活血。每天喝一杯绿茶，可以让疾病远离你。

5、木瓜陈皮粥：木瓜具有美容养颜、的效果。但你知道吗？用木瓜熬粥加上陈皮，可以起到舒筋活血的作用，它的做法也特别简单。

以上内容就是针对哪些药舒筋活络的效果好的简单介绍了，相信大家都有了一定的了解。需要提醒大家的是，使用药物时要特别慎重，每个人体质不同，用量也会有所不同。所以，使用前详细阅读说明书，或者按照医生建议使用，以达到更好的疗效。

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